La Meditación no Es lo que Crees

Zylberbaum-Grinberg, Jacobo

«NO CREO HABER SIDO CREADO POR AZAR Y SIN UNA INTENCIÓN, PERO ESTA TODAVÍA NO LA PUEDO ENTENDER, AUNQUE COMIENZO A VISLUMBRAR SU SENTIDO Y DIRECCIÓN Y ESTA NO ES MÁS QUE LA EXPANSIÓN EN MI CAPACIDAD DE AMAR.» -J. G. Z. Andrómeda es un planeta con un alto desarrollo espiritual, cuya civilización es capaz de sostener estados de conciencia elevados y meditación permanente. En ese ...

Tse, Lao

El clásico que sigue vigente después de más de dos mil años, recuperando una edición ilustrada de lujo. «Lo que se dobla no se rompe». Leer el Tao es retornar a lo esencial: recordar que en lo pequeño está lo importante y que lo más sabio no siempre se dice en voz alta. Cuanto más tratamos de controlar nuestra realidad, menos la comprendemos: cerca de esa idea se agazapa el núc...

Vargas, Gaby

La creas, te ilumina, te inyecta valor y alegría, fluye en tu ser, en flores y paisajes, la descubres en la magia de la música, impacta en nuestro corazón, en el planeta, el universo: es la energía. En este libro vital, Gaby Vargas te dice cómo esta fuerza creadora, en todas sus manifestaciones, se vuelve tu aliada para que vivas con intensidad y lleno de motivación en el ambie...

Zylberbaum-Grinberg, Jacobo

«CIERTOS INDIVIDUOS DE GRAN SENSIBILIDAD Y PODER PERSONAL, LOS DENOMINADOS BRUJOS, CONOCIERON EL SECRETO DE GUARDAR EN CRISTALES Y ROCAS ESTADOS ESPECÍFICOS DE CONCIENCIA. EN LOS ÚLTIMOS CINCO MIL AÑOS, LA LECTUR A DE CRISTALES SE CONVIRTIÓ EN LA PRINCIPAL OCUPACIÓN DE LA RAZA HUMANA.» -J. G. Z. Los cristales de la galaxia es el último texto que escribió Jacobo Grinberg antes d...

Osho

Lo primero de la mañana puede leerse solo o en conjunto con Lo último de la noche para iniciar y terminarel día con reflexiones que te inviten a tener una existencia más consciente y plena. Los 365 pensamientos aquí compilados fueron seleccionados de las pláticas íntimas que, a lo largo de su vida, Osho mantuvo frente a personas de diversas condiciones e intereses. Reunirlos en...

Osho

Lo último de la noche puede leerse solo o en conjunto con Lo primero de la mañana para iniciar y terminarel día con reflexiones que te inviten a tener una existencia más consciente y plena. Los 365 pensamientos aquí compilados fueron seleccionados de las pláticas íntimas que, a lo largo de su vida, Osho mantuvo frente a personas de diversas condiciones e intereses. Reunirlos en...

Kabat-Zinn, Jon

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los paci...

Kabat-Zinn, Jon

El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuenci...

Kabat-Zinn, Jon

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el d...

Kabat-Zinn, Jon

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...

Kabat-Zinn, Jon

Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los med...

Kabat-Zinn, Jon

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicolog...