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EL PODER DE LOS HÁBITOS

EL PODER DE LOS HÁBITOS

POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS EN LA VIDA Y EN EL TRABAJO

DUHIGG, CHARLES

Q. 220
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ALFAGUARA MEXICO
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-38-1053-1
Páginas:
416
Colección:
MILLENIUM
Q. 220
IVA incluido
Disponible
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El bestseller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York TimesEn El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

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