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EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
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EL LENGUAJE DEL YIN YOGA

TEMÁTICAS, SECUENCIAS E INSPIRACIÓN PARA DAR VIDA A TUS CLASES DE YOGA

HARRIS, GABRIELLE

Q. 260
Q. 226
IVA incluido
Disponible
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2023
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-19105-85-1
Páginas:
312
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
MEDICINA NATURAL
Q. 260
Q. 226
IVA incluido
Disponible
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El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás: -Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras. -Ayurveda y yoga nidra. -Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa. -Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.

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