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EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR

EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR

REENCONTRARSE CON UNO MISMO

NHAT HANH, THICH

Q. 110
IVA incluido
Disponible
Editorial:
BOOKET PAIDÓS
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-747-448-7
Páginas:
192
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Q. 110
IVA incluido
Disponible
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El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.

A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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