Saltar al contenido principal
Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos (O Menos)

Dieta Cetogénica, Recetas de 30 Minutos (O Menos)

100 Recetas de Bajo Contenido en Carbohidratos, Fácil de Preparar y Cocinar en P

Martina Slajerova

La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas. Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que...

Editorial:
Gaia
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-8445-710-7
Páginas:
192
Encuadernación:
TAPA BLANDA/ PAPERBACK
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
Q. 250
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas.
Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente ?aunque más lenta? que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo.
Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.

Artículos relacionados

Gastropoder

Gastropoder

Estudio Pe S.a.c.

¡Atrévete a disfrutar este banquete!¿Qué tiene que ver la independencia de un territorio con una bolsita de té? ¿Puede una fruta redefinir la economía de un país entero? ¿Un platillo puede sintetizar la historia de dos pueblos?Ve por tu snack favorito y prepárate para un viaje tan delicioso como insólito. En estas 25 historias gastronómicas alrededor del globo descubrirás que l...

Disponible

Q. 180

Opa!

Opa!

Moursellas, Vikki / Moursellas, Helen / Moursellas, Vikki / Helena, Moursellas

Aprende a preparar las deliciosas recetas de las tabernas griegas Opa¡ es una exclamación que expresa muchos sentimientos, desde alegría hasta emoción, desde celebración hasta sorpresa. Para las autoras de este libro es la expresión que captura mejor la esencia de la rica cultura gastronómica griega. Incluye recetas de todos los platos clásicos que conoces y adoras, desde cord...

Disponible

Q. 330

El Gran Libro de Angelita Alfaro

El Gran Libro de Angelita Alfaro

Alfaro Vidorreta, Angelita

El recetario definitivo de Angelita Alfaro de cocina tradicional, con 1.001 platos de todo tipo, tan saludables como deliciosos.El nuevo libro de cocina de Angelita Alfaro con 1.001 recetas cargadas de tradición y de experiencia entre fogones, en un compendio definitivo de sus platos, que ha ido desarrollando a lo largo de toda una vida apasionada por la cocina. Aquí encontrare...

Disponible

Q. 310

Cookies sin Drama

Cookies sin Drama

Gisela Cruz Prim @Tartas.bastantemajas,

El placer de hornear cookies en casa sin complicaciones.Detrás de cada cookie hay una historia: de curiosidad, de aprendizaje, de mil errores y un gran acierto. Gisela, fundadora de Tartas Bastante Majas, comparte todo lo que ha aprendido desde que comenzó a hornear para que puedas lograr en casa galletas creativas, con mucho relleno y deliciosamente adictivas. En Cookies sin d...

Disponible

Q. 270

Barbacoa

Barbacoa

Oliver, Jamie

Deja que Jamie te guíe paso a paso, desde preparar la barbacoa hasta controlar la temperatura, con recetas sencillas y deliciosas, perfectas para cocinar al aire libre durante todo el año. ¡Es hora de encender la parrilla! Jamie Oliver comparte su pasión por la barbacoa... y sus secretos. A todos nos encantan las barbacoas, pero demasiado a menudo acaban convirtiéndose en un ...

Disponible

Q. 355

Bakery Hits!

Bakery Hits!

Tore, Noelia

LOS ÉXITOS MÁS VIRALES DE LA REPOSTERA DEL MOMENTO REUNIDOS EN UN SOLO LIBRO. ¡NO SABRÁS POR DÓNDE EMPEZAR!Noelia Toré pone al alcance de tu mano sus RECETAS ESTRELLA, aquellos hits que la han convertido en una de las reposteras más seguidas de internet, y que harán las delicias de tus amigos y familiares. Sorprende a tu pareja, conquista en cenas, celebra fi estas o simplement...

Disponible

Q. 300

Otros libros del autor

Dieta Cetogénica para Principiantes

Dieta Cetogénica para Principiantes

Martina Slajerova

La dieta cetogénica se ha convertido en la dieta saludable ideal para perder peso, gestionar la diabetes y puede que incluso prevenir y gestionar afecciones como el cáncer o enfermedades neurodegenerativas. Dieta cetogénica para principiantes presenta cien deliciosas recetas pensadas para satisfacer los requisitos nutritivos especiales que hay en la fase de inducción. La expert...

No disponible

Q. 305

Sweet And Savory Fat Bombs: 100 Delicious Treats For Fat Fasts, Ketogenic, Paleo, And Low-Carb Diets

Sweet And Savory Fat Bombs: 100 Delicious Treats For Fat Fasts, Ketogenic, Paleo, And Low-Carb Diets

Martina Slajerova

Learn to make 100 savory and sweet snacks perfect for fat fasts and boosting your fat intake. These delicious, high fat snacks are ideal for Low Calorie High Fat, Ketogenic, and Paleo diets, and are also a great alternative to sugary treats. ...

No disponible

Q. 220

Quick Keto Meals In 30 Minutes Or Less: 100 Easy Prep-And-Cook Low-Carb Recipes For Maximum Weight L

Quick Keto Meals In 30 Minutes Or Less: 100 Easy Prep-And-Cook Low-Carb Recipes For Maximum Weight L

Martina Slajerova

The keto diet is being regarded as the go-to eating plan for weight loss, to keep blood sugar stable, or simply staying healthy.However, adapting recipes to make them keto-friendly means adding cooking time, preparation, and hard-to-find ingredients. Things that aren't possible when you need to get a meal on the table after a busy day -- and even keto followers can't live on av...

No disponible

Q. 255