Saltar al contenido principal
Comprende, Confía, Vive

Comprende, Confía, Vive

El Camino para Salir del Ruido Mental

Rosa Ma. Ros

Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas qu...

Editorial:
Espasa Calpe
Año de edición:
2026
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-8072-8
Páginas:
208
Encuadernación:
TAPA BLANDA/ PAPERBACK
Colección:
ESPASA ESTILO DE VIDA
Q. 260
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría.
A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control, escuchar al cuerpo y abrazar la vida. Nos recuerda que, desde el nacimiento, somos seres plenos, libres y completos.
Este libro nos abre la puerta a comprender que cada crisis puede ser una oportunidad; que el dolor también enseña, y que, cuando aprendemos a confiar, la vida siempre juega a nuestro favor.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

The Shack (Deluxe Edition)

The Shack (Deluxe Edition)

Young Wm, Paul

Experience The Shack, the cherished novel that sold over 23 million copies worldwide, spent 147 weeks on the bestseller list, and went on to become a major motion picture, now in a limited edition with a stunning new cover, sprayed edges, a ribbon page marker, and more. Mackenzie Allen Phillips's youngest daughter, Missy, has been abducted during a family vacation, and evide...

Disponible

Q. 360

El Camino de la Perfección

El Camino de la Perfección

Wayne W. Dyer

200 pensamientos para hacer tus días más significativos Del autor del bestseller Tus zonas erróneas Una frase sencilla puede cambiar por completo tu forma de ver la vida. Unas cuantas palabras tienen el poder de lograr que conectes con tu grandeza, que te abras a la claridad y que sintonices con tu voz interior. ...

Disponible

Q. 150

Tu Corazón Tiene Algo que Decirte

Tu Corazón Tiene Algo que Decirte

Dr. Aurelio Rojas

TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias... son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aureli...

Disponible

Q. 180

Seguridad Emocional

Seguridad Emocional

Amir Levine

El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno internacional que ha vendido más de 3 millones de ejemplaresAños después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. En ella explica cómo las personas con un es...

Disponible

Q. 190

Tus Zonas Sagradas

Tus Zonas Sagradas

Wayne W. Dyer

Una guía para activar tu poder espiritual y transformar la realidad cotidiana.Este es un viaje profundo hacia tu interior para descubrir ese espacio sagrado de paz y conexión universal que habita en ti.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», enseña a sus lectores a superar la necesidad de aprobación externa, reprogramar tu mente, dejar atrás las cargas...

Disponible

Q. 170

Deja de Pensar en Blanco o Negro

Deja de Pensar en Blanco o Negro

Hideki Wada

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con más de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una auténtica «receta» para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.¿Por qué algunas ...

Disponible

Q. 140

Otros libros del autor

Superar el Trauma

Superar el Trauma

Rosa Ma. Ros

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a: • Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspec...

Disponible

Q. 260

Eso no Estaba en mi Libro de Botánica

Eso no Estaba en mi Libro de Botánica

Rosa Ma. Ros

¿Qué especie se esconde realmente tras la mayoría de la canela que consumimos? ¿Sabías que el clavel antártico es capaz de soportar temperaturas inferiores a los cincuenta grados o que existen musgos que se encuentran en volcanes con temperaturas superiores a los sesenta? ¿O que detrás de la belleza efímera de algunas flores cuyos tamaños, colores y olores han tenido un papel c...

Único ejemplar, sujeto
a consulta.

Q. 220

Alienación y Aceleración

Alienación y Aceleración

Rosa Ma. Ros

Basado en una visión contemporánea de la Teoría Crítica, Hartmut Rosa examina aquí las causas y los efectos de los procesos de aceleración característicos de la sociedad contemporánea, así como sus innegables aspectos patológicos, y elabora una teoría de la temporalidad en la modernidad tardía que abre la discusión para un nuevo enfoque sobre la alienación. Sostiene y desarroll...

Disponible

Q. 200

Que Arda esta Casa con Nosotros dentro

Que Arda esta Casa con Nosotros dentro

Rosa Ma. Ros

Imprevisible y sensual. Una novela que te hará arder.Cuando Bianca y Álex se conocen sienten el deseo y la admiración como nunca habían imaginado. La química entre ellos hace notable una atracción de la que no pueden escapar. Sin embargo, su relación ideal es alcanzada por el pasado y la cruda realidad, obligándoles a luchar por salvar sus vidas. Madrid, Zurich y Londres serán...

No disponible

Q. 220

La Otra Hija

La Otra Hija

Rosa Ma. Ros

El nacimiento de su hija Luna no trae certezas para el joven protagonista de esta novela sino miedo y preocupación, y es en su padre adonde va a buscar consejo, como lo hizo siempre. Pero ese hombre brillante y encantador, que viaja por el mundo dando conferencias y parece tener la mejor solución en cualquier circunstancia, de un día para el otro desaparece de su vida sin dar e...

No disponible

Q. 180