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CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
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CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

CARDALDA, ALBA

Q. 170
Q. 145
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ALFAGUARA MEXICO
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-38-5859-5
Páginas:
288
Colección:
LIBRO PRÁCTICO
Q. 170
Q. 145
IVA incluido
Disponible
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PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. ¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa,temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acc identes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

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