0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda
  4. ANSIEDAD 2
ANSIEDAD 2
-15%

ANSIEDAD 2

CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS Y MANTENER EL EQUILIBRIO

CURY, AUGUSTO

Q. 170
Q. 145
IVA incluido
Disponible
Editorial:
OCEANO
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-527-562-8
Páginas:
176
Q. 170
Q. 145
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

A partir de sus experiencias autobiográficas y de sus investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury propone valiosas herramientas emocionales para manejar el estrés y la ansiedad. Estos representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos.

Artículos relacionados

  • REPROGRAMÁNDOTE -15%
    REPROGRAMÁNDOTE
    ALDANA, ANITA
    Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...
    Disponible

    Q. 230Q. 196

  • DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO -15%
    DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
    HAILEY MAGEE
    La guía empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina. ¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez has cedido por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacenci...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • SÉ TU IMÁN DE COSAS BUENAS -15%
    SÉ TU IMÁN DE COSAS BUENAS
    AMBER LYON
    Este no es un libro sobre física. O quizá solo un poco: al igual que los imanes, las personas tenemos la capacidad de atraer lo bueno a nuestra vida o repelerlo dependiendo del polo en que nos encontremos. El poder de conseguir la vida que siempre has querido está en ti, pero muchas veces se encuentra acallado por las creencias autolimitantes que te impiden obtener aquello que ...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • RECUPERA TU CEREBRO -15%
    RECUPERA TU CEREBRO
    KARA LOEWENTHEIL
    ¿Alguna vez te has dicho a ti misma «No soy lo suficientemente buena para esto», «Nunca encontraré el amor» o «No debería pedir un aumento, qué van a pensar de mí»? No eres tú, es el patriarcado que se ha apoderado de tus ideas y ha implantado en tu cerebro la incesante crítica interna que te mantiene en una lucha perpetua contigo misma.Kara Loewentheil, coach certificada, exab...
    Disponible

    Q. 200Q. 170

  • UN CAMINO DE MILAGROS -15%
    UN CAMINO DE MILAGROS
    PAZ CALAP
    Crea tu propio camino para crear tu propia historiaUn camino de milagros es un relato sobre heridas, pérdidas, retos y aprendizajes.Un viaje humano y espiritual donde se plantean soluciones divinas, conscientes y prácticas para ser aplicadas en tu rutina de manera sencilla y eficiente.A través de este libro, Paz Calap propone las mismas técnicas que le ayudaron a ella a seguir ...
    Disponible

    Q. 150Q. 128

  • LOS DONES DE LA IMPERFECCIÓN -15%
    LOS DONES DE LA IMPERFECCIÓN
    BRENE BROWN
    Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times, comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

Otros libros del autor

  • SUPERAR LA CÁRCEL DE LA EMOCIÓN -15%
    SUPERAR LA CÁRCEL DE LA EMOCIÓN
    CURY, AUGUSTO
    La libertad es el mayor anhelo de todo ser humano. Sin embargo, vivimos en la peor prisión del mundo --la del miedo, la ansiedad, la depresión, la dependencia psicológica a las drogas-- porque somos incapaces de administrar nuestras emociones. Nunca el hombre ha sido tan libre por fuera, como prisionero en el fondo de su ser. Superar las cárceles mentales que se construyen a lo...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160Q. 136

  • PADRES BRILLANTES, MAESTROS FASCINANTES. NUNCA VOLVERÁS A VER LA EDUCACIÓN DE LA MISMA MANERA -15%
    PADRES BRILLANTES, MAESTROS FASCINANTES. NUNCA VOLVERÁS A VER LA EDUCACIÓN DE LA MISMA MANERA
    CURY, AUGUSTO
    Un manifiesto por una educación inteligente para formar a jóvenes pensantes y felices. Los padres de familia y los profesores luchan por el mismo objetivo: conseguir que los jóvenes a su cargo crezcan felices, saludables y sabios. Sin embargo, muchos de ellos parecen hoy perdidos en la ardua tarea de educar. En este libro por igual revelador e inspirador, el psiquiatra Augusto ...
    Disponible

    Q. 190Q. 162

  • EL HOMBRE MAS INTELIGENTE DE LA HISTORIA -15%
    EL HOMBRE MAS INTELIGENTE DE LA HISTORIA
    CURY, AUGUSTO
    After suffering a personal loss, the doctor Marco Polo goes to Jerusalem to confront a surprising question: did Jesus know how handle his own mind? Moving past a mythical persona, he analyzes a man who could handle losses and frustrations with resilience and a talent to form brilliant goals. Millions on the internet follow the debates about his research, but no one is prepared ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 225Q. 191

  • EL VENDEDOR DE SUEÑOS -15%
    EL VENDEDOR DE SUEÑOS
    CURY, AUGUSTO
    «El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un gran manicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno. Con una elocuencia cautivadora, estimula la mente de todos los que pasan por su...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • 20 REGLAS DE ORO PARA EDUCAR HIJOS Y ALUMNOS. CÓMO FORMAR MENTES BRILLANTES EN LA ERA DE LA ANSIEDAD -15%
    20 REGLAS DE ORO PARA EDUCAR HIJOS Y ALUMNOS. CÓMO FORMAR MENTES BRILLANTES EN LA ERA DE LA ANSIEDAD
    CURY, AUGUSTO
    ¿Cómo formar niños que sean líderes de su propia mente? ¡La tarea es dificilísima, pero vital! No podemos cambiar a los demás, pero sí podemos empeorarlos. Muchos padres y profesores aprisionan la mente de sus hijos y alumnos con técnicas educativas que asfixian su seguridad y resiliencia, produciendo jóvenes frágiles, tímidos e hipersensibles. Pero ¿cómo formar mentes libres y...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • ¡AUXILIO, MI HIJO NO TIENE LÍMITES! -15%
    ¡AUXILIO, MI HIJO NO TIENE LÍMITES!
    CURY, AUGUSTO
    Los mejores padres del mundo no son los educadores perfectos, sino los que reconocen sus errores, corrigen valientemente su rumbo y escriben los capítulos más importantes de su vida en los momentos más difíciles de su historia. Educar hijos saludables, inteligentes y socialmente responsables es el deseo de todos los padres. Lo que la mayoría no sabe es cómo hacerlo. ¿Qué límite...
    Disponible

    Q. 140Q. 119

Otros clientes también compraron

  • EL LÍDER MÁS GRANDE DE LA HISTORIA -15%
    EL LÍDER MÁS GRANDE DE LA HISTORIA
    CURY, AUGUSTO
    Tras sus investigaciones polémicas sobre la mente de Jesús, el psiquiatra Marco Polo acepta un reto que parece destinado a hacerlo fracasar públicamente: transformar a doce jóvenes con problemas de personalidad y autocontrol en mentes brillantes. Para ello recurre a las herramientas de gestión que, hace más de dos mil años, empleó con sus discípulos el mayor educador que ha con...
    Disponible

    Q. 250Q. 213

  • ANSIEDAD -15%
    ANSIEDAD
    CURY, AUGUSTO
    "ÅSufres por anticipado? ÅSiempre estâas cansado? ÅTe olvidas de las cosas? ÅPadeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niänos, jâovenes, adultos, ancianosãA ... Hoy en dâia, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de informaciâon, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumula...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • ANSIEDAD 3. CELOS -15%
    ANSIEDAD 3. CELOS
    CURY, AUGUSTO
    Augusto Cury asegura que nunca ha habido tantos prisioneros en las sociedades libres como ahora. En efecto: los celos nos someten a una pesada condena emocional que cargamos continuamente, y afectan a hombres y mujeres de todos ámbitos, profesiones y clases sociales. Quien dice amar al otro pero intenta cambiarlo y controlarlo, vive en un estado de desamor propio, frustración e...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • LO QUE SUCEDERÁ DESPUÉS -15%
    LO QUE SUCEDERÁ DESPUÉS
    MAX LUCADO
    ¿Estamos viviendo el final de los tiempos? Si es así, ¿qué significa eso para mí? La guía optimista, accesible y no sensacionalista de Max Lucado sobre lo que dice la Biblia acerca de la línea temporal del cielo capacitará a los lectores para afrontar el futuro con fe.Siete años de caos llamados la Tribulación. Un Anticristo cruel y astuto. La temida batalla de Armagedón. Estas...
    No disponible

    Q. 170Q. 145

  • DIEZ LEYES PARA SER FELIZ -15%
    DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    CURY, AUGUSTO
    La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145