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YOGA Y SALUD

YOGA Y SALUD

YESUDIAN-HAICH

Q. 140
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ERREPAR
Materia:
Salud
ISBN:
978-950-739-455-3
Páginas:
224
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Yoga y Salud, escrito por Selvarajan Yesudian y Elisabeth Haich, ha sido durante mucho tiempo uno de los libros sobre yoga de mayor venta en el mundo. Escrito con claridad, de fácil lectura y aplicación, con ilustraciones en las partes relevantes del texto, fue traducido a dieciocho idiomas y ha sido comprado por más de dos millones de personas. La práctica del yoga puede proporcionarle un cuerpo flexible y una mente relajada, y en este libro encontrará cómo desarrollar y controlar sus músculos y respiración, logrando una saludable forma de vida; una gama de Asanas (posturas) seleccionadas con realismo; y una descripción clara y concisa de las posturas, sus beneficios y las precauciones a observar. Se trata de un libro equilibrado que será de suma utilidad, en especial para los que no conocen el Yoga

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