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VIVIR SIN NERVIOS
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VIVIR SIN NERVIOS

TÉCNICAS PARA APRENDER A RELAJARSE Y COMBATIR EL ESTRÉS

PARÍS RUBIO, CARMELA

Q. 165
Q. 140
IVA incluido
No disponible
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2015
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-16267-09-5
Páginas:
240
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
MANUALES INTEGRAL
Q. 165
Q. 140
IVA incluido
No disponible
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Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

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