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TUS TRES SUPERPODERES

TUS TRES SUPERPODERES

PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

PUIG, MARIO ALONSO

Q. 230
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-7574-8
Páginas:
248
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
BIBLIOTECA DR. MARIO ALONSO PUIG
Q. 230
IVA incluido
No disponible
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¿Estás utilizando tus verdaderos recursos y capacidades cuando haces frente a un desafío?En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz, el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma.
FOMENTAR LA SALUD es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad.
SABER ENFOCAR LA MENTE para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.
CULTIVAR EL ALMA mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

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