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TU SALUD EMPIEZA EN LA COCINA

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80 RECETAS ANTIINFLAMATORIAS

PROCELL, PAOLA

Q. 230
IVA incluido
No disponible
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2024
Materia:
Gastronomía y coctelería
ISBN:
978-84-9118-105-7
Páginas:
192
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
COCINA
Q. 230
IVA incluido
No disponible
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¿Sientes que vives en una vorágine de estrés, con falta de energía y antojos constantes? ¿Sufres enfermedades crónicas y quieres saber cómo nutrirte para sentirte mejor? Tu salud empieza en la cocina: practica la dieta antiinflamatoria.
Cada vez se habla más de los procesos de inflamación, es decir, la respuesta del sistema inmune a un daño en el organismo, como base de las principales enfermedades crónicas de nuestro siglo tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, autoinmunes e incluso la depresión. La buena noticia es que, aplicando cambios en nuestro estilo de vida, principalmente en la alimentación, podemos evitar el desarrollo inflamatorio y contribuir a una salud óptima.
Paola Procell, dietista y mentora nutricional, nos ofrece en este libro las claves de una alimentación antiinflamatoria: pequeños cambios que podemos aplicar para que nuestra cocina sea más saludable, y cerca de 80 recetas fáciles y sabrosas para componer nuestros menús caseros y deliciosos.

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