Tu Cerebro Emocional

Name: Tu Cerebro Emocional
Author: Monia Presta

Saca Partido de lo que Sientes y Transforma tu Vida

Monia Presta

Editorial:: Rba Bolsillo
Año de edición:: 2023
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-9187-955-8
Páginas:: 320
Encuadernación:: TAPA BLANDA/ PAPERBACK
Colección:: CRECIMIENTO PERSONAL

Q. 220

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Sinopsis

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad.Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico.Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.

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