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Sueño Reparador

Sueño Reparador

(Coleccion Salud Perfecta)

Deepak Chopra

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta que punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.Basándose en investigaciones medicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvedica, Deepak Chopra nos ofrece un progr...

Editorial:
Ediciones B
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-1314-540-2
Q. 120
IVA incluido
No disponible
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Sinopsis

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.

Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta que punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.

Basándose en investigaciones medicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvedica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las tecnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño.

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