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SOLTAR PARA AVANZAR

DI ADIÓS A LO NEGATIVO Y EMPIEZA A VIVIR EL PRESENTE

SÁNCHEZ, DORI

Q. 240
Q. 204
IVA incluido
No disponible
Editorial:
VERGARA ESPAÑA
Año de edición:
2023
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-19248-80-0
Páginas:
304
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
LIBRO PRÁCTICO
Q. 240
Q. 204
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Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar. En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria.

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