- Editorial:
- HERDER
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- Psicología
- ISBN:
- 978-84-254-4955-0
- Páginas:
- 152
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- PSICOLOGIA
SIGUE HACIA EL NORTE
MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA
FARRIOLS HERNANDO, NÚRIA / ALIAGA GÓMEZ, FERRÁN
Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.
