Paolo es periodista en Il Mattino, un diario local napolitano. Paolo es un buenazo y un tanto pusilánime. Su jefe hace de él lo que quiere y su prometida también. Él lo único que quiere es casarse y llevar una vida ordenada. Sin embargo, su cotidianidad está a punto de dar un vuelco radical e irreversible.
Todo pasa al mismo tiempo: descubre que su novia le está siendo infiel (nada menos que con el redactor jefe de Il Mattino) y él la deja; renuncia a su trabajo (para no pasear sus cuernos por la redacción más de lo estrictamente necesario); consigue un puesto nuevo (en una revista para hombres llamada Macho Man) y lo mandan a hacer un curso de seducción para hombres desesperados por ligar.
Es entonces cuando la trama se complica: ¿qué pasaría si intentara aplicar las técnicas de seducción que su irresistible profesora Valeria le enseña para reconquistar a su ex?
Una encantadora comedia romántica. Siete horas para enamorarte saca una sonrisa y derrite el corazón.