Saltar al contenido principal
Sana tu Mente, Cura tu Cuerpo. Un Progra

Sana tu Mente, Cura tu Cuerpo. Un Progra

Un Programa Revolucionario para Liberarte del Dolor Crónico y la Ansiedad

Nicole J. Sachs

Libera tus emociones reprimidas y sana para siempre con el poderoso método del Journal Speak ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad porque ningún tratamiento convencional logra ayudarte?En Sana tu mente, cura tu cuerpo encontrarás la clave para salir de él: la regulación de tu sistema nervioso. La psicoterapeuta Nicole Sachs demuestra que ...

Editorial:
Grijalbo Mexico
Año de edición:
2025
Materia:
Salud
ISBN:
978-607-38-6330-8
Páginas:
296
Colección:
VITAL
Q. 160
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Libera tus emociones reprimidas y sana para siempre con el poderoso método del Journal Speak ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad porque ningún tratamiento convencional logra ayudarte?En Sana tu mente, cura tu cuerpo encontrarás la clave para salir de él: la regulación de tu sistema nervioso. La psicoterapeuta Nicole Sachs demuestra que el origen de muchos problemas de salud no está en el cuerpo, sino en traumas emocionales no resueltos, y ofrece un innovador método con el que conseguirás una vida sin dolor y llena de bienestar. Despué s de haber conseguido liberarse de una enfermedad que los médicos consideraron incurable, Sachs se dedica a contarsu historia alrededor del mundo para que todos podamos conquistar la salud y la felicidad. Si sufres de enfermedades y dolencias crónicas, como dolores corporales, síndrome del intestino irritable, ciática, COVID prolongado, migrañas, fibromialgia, inflamación nerviosa, afecciones cutáneas o trastornos de pánico, este libro es una eficaz herramienta para sanar desde la raíz.Es hora de reencontrarte con una vida libre de dolor y descubrir que tu cuerpo puede, de hecho, curarse.

Artículos relacionados

Mucho Más que el Cortisol

Mucho Más que el Cortisol

Walker, Peter

El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el per...

Disponible

Q. 170

El Poder de la Suplementación

El Poder de la Suplementación

Odile Fernández / Fernández, Odile

Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud? En un mundo ...

Disponible

Q. 190

Ingredientes

Ingredientes

The Ordinary

En 2016, The Ordinary revolucionó la industria de la belleza al hacer lo que siempre debió ser común: decir la verdad. La marca democratizó el skincare al lograr que los ingredientes activos de los productos de belleza fueran accesibles gracias a sus precios, amables con el bolsillo. Su misión era simple: rechazar el ...

Disponible

Q. 230

El Secreto Japonés del Yoga Facial

El Secreto Japonés del Yoga Facial

Izumi Forasté Onuma / Forasté Onuma, Izumi

La nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar. La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y gan...

Disponible

Q. 150

La Fatiga por Azúcar

La Fatiga por Azúcar

Yamada, Dr. Satoru

Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer?, ¿pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr. Satoru Yamada denomina «fatiga por ...

Disponible

Q. 130

Cuerpo Solo Hay Uno

Cuerpo Solo Hay Uno

Galeote Frontelo, Ana

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada ...

Disponible

Q. 170