- Editorial:
- SIGNET
- Materia:
- Salud
- ISBN:
- 978-0-451-47342-4
RETA TU VIDA
NO ES DEJAR DE COMER SINO APRENDER A COMER
JOSE FERNANDEZ
Suenas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? Quieres aprender a comer mas sano? Pero simplemente no sabes por donde empezar?
Deja de sufrir!
En "Reta tu vida," Jose Fernandez, autor bestseller de "Salvando vidas, "te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no solo te permitira perder peso, sino que te ensenara a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aqui en adelante y por el resto de tu vida.
Con el carisma y el humor que lo caracteriza, Jose Fernandez, entrenador de las estrellas, comparte aqui retos para:
. Decir adios a la celulitis de una vez por todas!
. Conseguir un abdomen plano
. Llevar a toda tu familia hacia una alimentacion mas saludable.
Con fabulosos "tips" Instagram y menus detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te haran olvidar que estas a dieta, "Reta tu vida" es el libro que te ofrecera la inspiracion y la informacion que necesitaras para cambiar tus habitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que mas te gustan. Porque como dice el mismo Jose: No es dejar de comer, es aprender a comer! .
