- Editorial:
- AMAT
- Año de edición:
- 2003
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-9735-080-8
- Páginas:
- 76
- Encuadernación:
- Otros
RELAJACION GUIADA CONCILIACION DE S
UN METODO SENCILLO PARA C
ALFONSO ACERO
Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.