Este libro es una invitación a una vida másásana y más feliz. A través de consejosáde alimentación, curiosidades sobre eláfuncionamiento del cuerpo y de lasáemociones, experienciasáPERSONALESáde lasáautoras y, por supuesto, un completo recetario,áse muestra una manera sencilla y agradableáde entender la alimentación como un placeráen sí mismo y como un pilar fundamentaláen nuestra salud.