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PILATES PARA TODOS

PILATES PARA TODOS

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DENISE AUSTIN

Q. 200
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ALAMAH
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-968-19-1325-0
Q. 200
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Stand a full inch taller, lose inches off your waist and thighs, and feel more energetic than ever. Pilates sculpts and stretches every muscle in your body through a unique series of fluid, yoga like exercises, without stress or strain. It has emerged as the most effective way to flatten your stomach and abs. This book leads you through a total Pilates-based conditioning program that will strengthen, lengthen, and tone your entire body.

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