0
¡PÁSATE AL MODO AVIÓN! MINDFULNESS EJECUTIVO PARA HUMANOS ULTRACONECTADOS

¡PÁSATE AL MODO AVIÓN! MINDFULNESS EJECUTIVO PARA HUMANOS ULTRACONECTADOS

PONS, JIMMY / GONZÁLEZ, PHILIPPE

Q. 185
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Año de edición:
2018
Materia:
Negocios y administración
ISBN:
978-84-415-3986-0
Páginas:
344
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
LIBROS SINGULARES
Q. 185
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Para nadie es un secreto que en los últimos años la tecnología ha acelerado nuestras vidas y agudizado nuestra dependencia del tiempo. Hoy es habitual que nos sintamos «frustrados» por no alcanzar todo lo que nos proponemos, por no cumplir con la lista de tareas pendientes, por no abarcar tanta información, ni atender a los numerosísimos amigos que nos escriben por WhatsApp.

Aunque supuestamente se proponía mejorar nuestra calidad de vida, la era digital está teniendo un efecto perverso sobre nuestros sentimientos: afecta nuestra estabilidad y la buena relación con parejas, proveedores, clientes o compañeros de trabajo. El éxito de una empresa reside en la correcta gestión del tiempo; ese es el elemento clave para adoptar buenas decisiones, y, en definitiva, acercarse lo más posible a la felicidad.

Este libro va dirigido a empresarios, emprendedores y todo tipo de personas ultraconectadas que quieren mejorar su creatividad, su productividad y su inteligencia emocional. En un mundo ambiguo, vertiginoso, con incertidumbre y ansiedad generalizadas, los autores ayudan al lector, con consejos prácticos, a encontrar paz interior y a centrarse en tomar decisiones acertadas para vivir del modo más dichoso posible.

1. Prólogo: ¿Qué puedes conseguir con este libro?
2. La importancia del tiempo en nuestras vidas
3. Acelerar. Un fenómeno tecnológico imparable
4. El paso de la era digital a la era emocional
5. ¿Qué es y qué no es el Mindfulness ejecutivo?
6. ¿Por qué funciona el Mindfulness Ejecutivo?
7. Si quieres aniquilar el estrés y la ansiedad, debes gestionar algo más que tu tiempo
8. ¿Cómo mejorar tu productividad y evitar la procrastinación?
9. La meditación como base para aumentar tu foco y capacidad de concentración
10. ¿Cómo fomentar tu creatividad y la creación de ideas con el Speed Thinking?
11. Inteligencia emocional vs inteligencia cognitiva
12. Cuando tú cambias, todo cambia a tu alrededor, para mejor
13. El liderazgo consciente, liderar para pasar de la calidad a la excelencia
14. En un mundo colaborativo, las relaciones. humanas son cada vez más la clave del éxito
15. Cuando el «Nosotros» prevalece sobre el «Yo». Todas las claves en la era de la «competencia»
16. Del Marketing «one 2 one» al «Human 2 Human»
17. Diez Ejercicios sencillos y diarios para tu Mindful Life

Artículos relacionados

  • FOMO: NO TE LO ESTAS PERDIENDO TODO
    FOMO: NO TE LO ESTAS PERDIENDO TODO
    J. MCGINNIS, PATRICK
    ¿A quien no le gustaría sentirse cómodo y confiado en sus decisiones? Combate la ansiedad de la mano de Patrick J.McGinnisEstás en casa un viernes por la noche mirando los stories de Instagram, listo para ir a la cama. Te aparecen fotos de una fiesta a la que te invitaron, pero a la que en su momento no te apetecía ir. Estabas seguro cuando dijiste que no, pero ahora no puedes ...
    Disponible

    Q. 240

  • PUNTO CLAVE, EL
    PUNTO CLAVE, EL
    MALCOLM GLADWELL
    ¿Cómo surgen las epidemias, las modas, los exitos de venta, el fenómeno de boca a boca o cualquiera de esos pequeños cambios que sacuden nuestra vida cotidiana al provocar grandes efectos?En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell, un autentico gurú de los negocios, analiza la trayectoria de var...
    Disponible

    Q. 240

  • MULTIPLICA TU DINERO
    MULTIPLICA TU DINERO
    BRIAN TRACY
    En este libro Brian Tracy revela técnicas y hábitos para hacer más dinero. Brian Tracy, experto mundial en temas de desarrollo personal y profesional, ofrece en Multiplica tu dinero el fruto de décadas de estudio acerca de cómo han construido sus fortunas los millonarios hechos a sí mismos. Tracy encontró que la gente más exitosa de todos los tiempos comparte ciertos hábitos y ...
    Disponible

    Q. 60

  • HOMBRE MAS RICO DE BABILONIA, EL
    HOMBRE MAS RICO DE BABILONIA, EL
    GEORGE S. CLASON
    La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hac...
    Disponible

    Q. 120

  • PLANIFICA TU EXITO
    PLANIFICA TU EXITO
    BOLIVAR,JOSE MIGUEL / FORTUNY, JORDI
    Un método nuevo y disruptivo, un paso de gigante hacia la efectividad. Cinco claves que explican por qué este libro revoluciona la planificación tradicional: 1. Planificación adaptativa en tiempo real. Ofrece una solución completa para ajustar tus planes a condiciones cambiantes y avanzar hacia tus metas con agilidad. 2. Visualización eficaz para maximizar los resultados. Con T...
    Disponible

    Q. 150

  • LOS LÍDERES COMEN AL FINAL
    LOS LÍDERES COMEN AL FINAL
    SIMON SINEK
    Nueva edición revisada que incluye un nuevo capítulo sobre cómo liderar a millennials. ¿Por qué tan pocas personas aman su trabajo? Imagina un mundo donde todas las personas se levantasen inspiradas y con ganas de ir a trabajar, se sintiesen valoradas durante el día y regresasen a sus hogares satisfechos. Simon Sinek lleva años recorriendo el mundo y observando que algunos equi...
    Disponible

    Q. 170