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NO COMAS MENOS, COME MEJOR
-15%

NO COMAS MENOS, COME MEJOR

RECETAS FÁCILES, ORIGINALES Y VARIADAS PARA COMER SANO

COSTA, EMILY / COSTA, MALENA

Q. 210
Q. 179
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2022
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-08-25775-2
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Q. 210
Q. 179
IVA incluido
No disponible
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Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas refinadas… ¡y con mucho amor! con las que te resultará muy fácil comer sano y variado.
Porque comer de forma saludable no es sinónimo de hacer dieta y pasar hambre o de comer solo verde. No se trata de qué comemos, sino de cómo. Para nosotras comer bien quiere decir seguir una alimentación sana disfrutando del camino.
Nuestro lema es muy claro: no comas menos, come mejor. No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre.

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