0
NATURALLY HEALTHY MEXICAN COOKING

NATURALLY HEALTHY MEXICAN COOKING

U OF TEXAS PRESS

Q. 250
IVA incluido
No disponible
Editorial:
U.OF TEXAS
Materia:
Gastronomía y coctelería
ISBN:
978-0-292-74549-0
Q. 250
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Just about everyone loves Mexican food, but should you eat it if you want to manage your weight or diabetes? Yes, absolutely! There are literally hundreds of authentic Mexican dishes that are naturally healthy - moderate in calories, fat, and sugar - and completely delectable. In Naturally Healthy Mexican Cooking, Jim Peyton presents some two hundred recipes that have exceptional nutrition profiles, are easy to prepare, and, most important of all, taste delicious. Peyton starts from the premise that for any diet to work, you have to enjoy the food you're eating. Substitutions that alter the taste and pleasure of food, such as nonfat yogurt for mayonnaise, have no place here. Instead, you'll find tasty, highly nutritious, low-calorie dishes from the various schools of Mexican and Mexican American cooking in Texas, New Mexico, Arizona, and California.From traditional meat, seafood, and vegetarian entrees and antojitos mexicanos, including tacos, enchiladas, and tamales, to upscale alta cocina mexicana such as shrimp ceviche and mango salsa, these recipes are authentic, simple for home cooks to prepare with supermarket ingredients, flavorful, and fully satisfying in moderate portions. Every recipe includes nutritional analysis - calories, protein, carbs, fat, cholesterol, fiber, sugar, and sodium. In addition to the recipes, Peyton offers helpful information on diet and healthy eating, Mexican cooking and nutrition, ingredients, cooking techniques, and cooking equipment. Try the recipes in Naturally Healthy Mexican Cooking, and you'll discover that comfort food can be both delicious and good for you. !Buen provecho! Just about everyone loves Mexican food, but should you eat it if you want to manage your weight or diabetes? Yes, absolutely! There are literally hundreds of authentic Mexican dishes that are naturally healthy - moderate in calories, fat, and sugar - and completely delectable.In Naturally Healthy Mexican Cooking, Jim Peyton presents some two hundred recipes that have exceptional nutrition profiles, are easy to prepare, and, most important of all, taste delicious.Peyton starts from the premise that for any diet to work, you have to enjoy the food you're eating. Substitutions that alter the taste and pleasure of food, such as nonfat yogurt for mayonnaise, have no place here. Instead, you'll find tasty, highly nutritious, low-calorie dishes from the various schools of Mexican and Mexican American cooking in Texas, New Mexico, Arizona, and California. From traditional meat, seafood, and vegetarian entrees and antojitos mexicanos, including tacos, enchiladas, and tamales, to upscale alta cocina mexicana such as shrimp ceviche and mango salsa, these recipes are authentic, simple for home cooks to prepare with supermarket ingredients, flavorful, and fully satisfying in moderate portions. Every recipe includes nutritional analysis - calories, protein, carbs, fat, cholesterol, fiber, sugar, and sodium.In addition to the recipes, Peyton offers helpful information on diet and healthy eating, Mexican cooking and nutrition, ingredients, cooking techniques, and cooking equipment.Try the recipes in Naturally Healthy Mexican Cooking, and you'll discover that comfort food can be both delicious and good for you. !Buen provecho!

Artículos relacionados

  • BOTÁNICA PARA COMER
    BOTÁNICA PARA COMER
    AIS, JOAQUÍN
    Hacer una ensalada es solo el comienzo. Y, digámoslo, un comienzo bastante rudimentario: de hecho, las plantas están llenas de posibilidades culinarias que ni siquiera imaginamos. Este libro viene a descorrer el velo que no nos permite ver en toda su plenitud a verduras, frutas, raíces, semillas y flores, y nos muestra cómo incorporarlas más y mejor en nuestras recetas de todos...
    Disponible

    Q. 180

  • HUMMUS
    HUMMUS
    REGEV, MALIN Y NIMROD
    ¿Cómo es posible que un plato de apariencia tan sencilla sea tan increíblemente delicioso y nutritivo? El hummus es una base versátil y una excelente guarnición, ideal tanto para carnes como para platos vegetarianos.Además de ser uno de los platos más deliciosos del mundo, el hummus podría ser también uno de los más antiguos. Se dice que es un plato originario tanto del Líbano ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 240

  • ATLAS MUNDIAL DEL CAFÉ
    ATLAS MUNDIAL DEL CAFÉ
    HOFFMANN, JAMES
    La calidad del café nunca había sido tan alta; tampoco el interés que despierta. Los consumidores de café lo tienen más fácil que nunca, sobre todo si entienden el origen y las cualidades del producto que beben. El lugar de cultivo, cómo se cosecha y tuesta o el agua que se emplea para elaborarlo son solo algunos de los elementos que influyen en el sabor de esta bebida. El expe...
    Disponible

    Q. 380

  • FRUTOLOGIAS
    FRUTOLOGIAS
    KUKSO, FEDERICO
    Una historia natural y cultural rica en vitaminas y fibra."Dulces, jugosas, fragantes y seductoras, las frutas son mucho más que alimentos. Son el punto de encuentro de tradiciones, creencias religiosas, expresiones artísticas e investigaciones científicas. Inocentes en apariencia, a lo largo de la historia provocaron guerras, invasiones y dictaduras sangrientas, impulsaron des...
    Disponible

    Q. 240

  • CON UN PAR DE HUEVOS. EDICIÓN TAPA BLANDA
    CON UN PAR DE HUEVOS. EDICIÓN TAPA BLANDA
    MIRÓ, JOAN ANTONI
    La tortilla, en cualquiera de su multitud de variantes, es un clásico de la cocina española, apetecible a cualquier hora del día y perfecta para cualquier ocasión, uno de nuestros platos favoritos que permite infinidad de combinaciones y todo un gozo para quien la degusta. Este libro reúne 180 deliciosas recetas de todo tipo, desde las más tradicionales y populares hasta las má...
    Disponible

    Q. 220

  • SOPAS. EDICIÓN TAPA BLANDA
    SOPAS. EDICIÓN TAPA BLANDA
    ALÍCIA, FUNDACIÓN
    Desde comprar ingredientes básicos y hacer caldos sencillos hasta la elaboración de sopas superlativas y espectaculares, este libro nos muestra cómo las sopas pueden transformar nuestra cocina y nuestra salud. De la mano de la prestigiosa Fundación Alícia, todo un referente en el ámbito gastronómico y nutricional, aprenderemos a preparar sopas de todo tipo a partir de caldos bá...
    Disponible

    Q. 330