Saltar al contenido principal
Mindfulness Sensible Al Trauma. Prácticas para una Curación Segura y Transformad
-15%

Mindfulness Sensible Al Trauma. Prácticas para una Curación Segura y Transformad

Treleaven, David A.

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya. Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda. La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al...

Editorial:
Desclee
Año de edición:
2020
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-330-3091-7
Páginas:
320
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
BIBLIOTECA DE PSICOLOGÍA
Q. 290
Q. 247
IVA incluido
Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya.
Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda.
La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estrés. Pero la realidad no es tan sencilla. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven afirma que, practicada sin una conciencia del trauma, la meditación mindfulness puede exacerbar los síntomas del estrés traumático y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociación y hasta una retraumatización. ¿Cómo podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios?
Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mind­fulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumentando nuestra comprensión al respecto, ilustra el modo en que mindfulness puede facilitarnos -o complicarnos- el proceso de recuperación del trauma y resume esta comprensión en cinco grandes principios de un mindfulness sensible al trauma. Treleaven nos presenta 33 modificaciones destinadas a aumentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes del trauma. El resultado es una enfoque revolucionario y práctico que empodera a quienes aspiran a una práctica del mindfulness segura y transformadora.

Artículos relacionados

Grafología -15%

Grafología

Matilde Priante

El presente libro es un instrumento útil para aquellos que se interesen por el mundo de la grafología, ya sea en el ámbito académico o a título particular. El enfoque de la obra es generalista, sin proponerse aplicar la técnica a un área concreta de actuación. El objetivo es facilitar un conocimiento amplio de la grafología, ayudando al lector a conocerse y a conocer a los demá...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad
Q. 120

Q. 102

Jung, un Viaje Hacia sí Mismo -15%

Jung, un Viaje Hacia sí Mismo

Lenoir, Frédéric

Carl Gustav Jung (1875-1961), médico suizo y pionero del psicoanálisis, es uno de los grandes pensadores del siglo xx. En Francia sigue siendo bastante desconocido, aun cuando sus ideas han ejercido una profunda influencia en nuestra cultura contemporánea y aun cuando fue él quien acuñó numerosos conceptos revolucionarios, como la sincronicidad, el inconsciente colectivo, los a...

Disponible
Q. 205

Q. 174

Salmones, Hormonas y Pantallas -15%

Salmones, Hormonas y Pantallas

Martínez-González, Miguel Ángel

Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, alerta de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y lejos del verdadero impulso amoroso, y de cómo pu...

Disponible
Q. 230

Q. 196

¡No Al Totalitarismo! -15%

¡No Al Totalitarismo!

Cyrulnik, Boris

Fomentar el desarrollo de una personalidad autónoma y crítica desde la temprana edad es el antídoto para arrebatar el pensamiento único y las presiones sociales en la adultez. Boris Cyrulnik cuestiona las nociones gregarias del nacionalismo, el fanatismo grupal y el odio que él mismo experimentó bajo la forma de antisemitismo durante su infancia, y que se están repitiendo en la...

Disponible
Q. 210

Q. 179

El Camino del Psiconauta [Vol. 2] -15%

El Camino del Psiconauta [Vol. 2]

Grof, Stanislav

He aquí uno de los libros más importantes jamás escritos sobre la psique humana y la búsqueda espiritual. Se trata de un recorrido por los mundos de la psicología, la psicoterapia, la respiración holotrópica, los mapas de la psique, el nacimiento, el sexo, la muerte, las experiencias transpersonales, la muerte y el renacimiento psicoespiritual, la reencarnación, el karma, los e...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad
Q. 280

Q. 238

Emocional -15%

Emocional

Leonard Mlodinow

Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar. ¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras ...

Disponible
Q. 260

Q. 221