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Mindfulness en el Embarazo

Mindfulness en el Embarazo

30 Maneras de Conectar con tu Cuerpo y tu Bebé

Warriner, Sian / Pallis, Mark

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y n...

Editorial:
Planeta
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-08-26798-0
Páginas:
160
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
SUPERFAMILIAS
Q. 190
IVA incluido
No disponible
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Sinopsis

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.

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