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MENTE JOVEN
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MENTE JOVEN

MAXIMIZA Y CONSERVA TU MEMORIA, Y EXPANDE LA VIDA DE TU MENTE

PRESTON ESTEP

Q. 180
Q. 157
IVA incluido
No disponible
Editorial:
OCEANO
Año de edición:
2016
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-735-939-5
Encuadernación:
Otros
Q. 180
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La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.
Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.
Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

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