Little Sugar Addicts

Isabel Belaustegui Trias

Ser más fuertes y felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedade...

Soto, Dr. Nico

El doctor Nico Soto derriba los mitos que nos han impedido tener una vida más saludable. A todos nos han dado consejos que supuestamente nos ayudarían a estar más sanos. Comer cada tres horas, dejar los carbohidratos, evitar la fruta porque tiene mucho azúcar... se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles, pero ¡son mitos!El doctor Nicolás Soto, con ingenio...

Marín, Raquel

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud posit...

Rojas Benedetti, Catalina

La terapeuta que marcará un antes y un después en la autoayuda espiritual Con este revolucionario libro descubrirás que la respiración es la terapia definitiva:sin intermediarios, sin efectos secundarios. Una terapia efectiva e íntima que no se puede comparar con nada que hayas probado antes. Poético y práctico,el primer libro de esta autora carismática, luminosa y cálida va mu...

Nieuwdorp, Max

Un libro revelador y rompedor que arroja luz sobre el increíble y poco explorado papel de las hormonas. Nuestras hormonas nos moldean en cada etapa de nuestra vida, desde el segundo en que somos concebidos hasta el momento en que exhalamos el último aliento. Son esenciales para nuestro sistema inmunitario, el sueño, la digestión, el hambre, los niveles de estrés y mucho más. Cu...

Palanisamy, Akil

¿Sabes qué tienen en común las gripas recurrentes, la artritis reumatoide, la resistencia a la insulinay el síndrome del intestino irritable? Todas son afecciones autoinmunes y se han convertido en unaepidemia silenciosa.Atiende de raíz las causas que provocan todos estos padecimientos. Aquí encontrarás el método delTIGRE, una solución práctica e integral para enfermarte menos ...

Kathleen Desmaisons

You're not lazy, self-indulgent, or undisciplined. Many people who suffer from sugar sensitivity don't even know it -- and they continue to consume large quantities of sweets, breads, pasta, or alcohol. These foods can trigger exhaustion or low self-esteem, yet their biochemical impact makes those who are sugar sensitive crave them even more. This vicious cycle can continue for...

Kathleen Desmaisons

Drawing on the nutritional principles of Potatoes Not Prozac, this comprehensive dietary program for overcoming a sugar sensitivity explains how to eliminate food cravings, enhance mental focus, eliminate depression, build energy, and promote total health, and includes a host of self-tests, menus, shopping lists, recipes, and more. ...