0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda
  4. LA TRAMPA DE LA PREOCUPACIÓN
LA TRAMPA DE LA PREOCUPACIÓN

LA TRAMPA DE LA PREOCUPACIÓN

DAVID A. CARBONELL

Q. 110
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA MEXICO
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-07-4500-3
Páginas:
264
Q. 110
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

¿Y si mueres al salir de aquí? Algo podría suceder durante el regreso a tu casa. Mañana podría ser el último día de tu vida. ¿Te preocupa? Éste es un libro para los preocupones, esa especie extraña que
hay en todos los grupos de amigos, que siempre está pensando en si dejó abiertas las ventanas de la casa, en el inminente despido o en las enfermedades silenciosas.
Si eres uno de ellos sabes lo que es preocuparte por todo, y después preocuparte porque te preocupas por todo. Aquí encontrarás casos reales como el tuyo. ¡Sorpresa! No eres el único. La preocupación excesiva es una trampa, y es también un hábito que te obliga a pensar en el peor resultado de cualquier situación; en algunos casos ayuda, pero no debemos confundir precaución con angustia.
El doctor David A. Carbonell nos explica las diferencias entre varios tipos de preocupaciones, como crónica y común. Además, desarrolló diversos métodos para resolver estos problemas de forma práctica y efectiva; todo está aquí, lleno de episodios amenos que sin duda te ayudarán a relajarte.

¿Y si te vas a casa sin este libro y aquí está la respuesta que buscas?…

Artículos relacionados

  • CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    PALAU, SARA
    En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en tecnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio metodo irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que el...
    Disponible

    Q. 230

  • DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    AMARA, HEATHERASH
    Tu fuego interior es la energía vital que llevas dentro, la fuerza invisible que da vida a tu ser. Descubre el tuyo y sintoniza con tu pasión por la vida.Este libro te mostrará cómo atender conscientemente tu energía interior en un mundo acelerado que intenta acaparar tu atención. Cuidar tu fuego interior es una práctica diaria que te permitirá sintonizar con tu bienestar menta...
    Disponible

    Q. 230

  • DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman revela las 12 competencias de la inteligencia emocional que lleva decadas investigando.Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con catorce expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas. Es un tesoro inestimable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones ...
    Disponible

    Q. 240

  • VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    MALCOLM GLADWELL
    El libro más personal de Malcolm Gladwell, "un gurú de lo más carismático" (San Francisco Chronicle), una guía para entender las epidemias del mundo moderno.Veinticinco años despues de la publicación de su primer libro, Malcolm Gladwell retoma las lecciones de El punto clave con la intención de iniciar un debate difícil sobre las epidemias. Es el momento de reconocer nuestro pa...
    Disponible

    Q. 250

  • FLEX YOUR FEELINGS
    FLEX YOUR FEELINGS
    EMILY ANHALT
    This is Atomic Habits for your mental health—a data-driven, practical, step-by-step plan for developing the 7 essential traits of emotional strength necessary to face all of life’s challenges and become the best leader, entrepreneur, and human you can be.Can you train your brain for greater emotional health,just like you train your body for better physical fitness?We know how t...
    Disponible

    Q. 195

  • HOW TO BE WELL
    HOW TO BE WELL
    AMY LAROCCA
    A deeply researched, lively, and personal exploration of the multibillion-dollar wellness industry -- about why women are feeling so un-well and how this trend has shaped our thinking about health and self-carePeloton. Pilates. Biohacking. Colonics. Ashwagandha. Today, the wellness industry is a $3.7 trillion behemoth that touches us all. In this timely and clear-eyed book, jou...
    Disponible

    Q. 195

Otros libros del autor

  • FEAR OF FLYING WORKBOOK
    FEAR OF FLYING WORKBOOK
    DAVID A. CARBONELL
    Fear of flying is one of the most common phobias, affecting millions of Americans. This workbook offers nervous fliers a simple, interactive path to manage their anxiety and fly with confidence. ...
    No disponible

    Q. 160