- Editorial:
- HERDER
- Año de edición:
- 2009
- Materia:
- Espiritualidad
- ISBN:
- 978-84-254-2635-3
- Páginas:
- 144
LA POSTURA DE LA MEDITACIÓN : MANUAL PRÁCTICO PARA MEDITADORES DE TODAS LAS TRADICIONES
JOHNSON, WILL
En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.
Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.
