La Amistad

Jorge Lozano H.

Jorge Lozano H. presenta una guía de transformación personal que inspiró a miles de mujeres a despertar su fuerza interior, romper las cadenas que las limitan y convertirse en protagonistas de una vida vivida con valentía, abundancia y propósito. Hubo un momento en tu vida en que dejaste de ser salvaje. Te enseñaron a tener miedo. A dudar de tu intuición. A hacerte pequeña p...

Brené Brown

Conversaciones difíciles, trabajo valiente y mucha empatía Brené Brown, autora de seis bestsellers de The New York Times , pasó dos décadas investigando la vulnerabilidad, la vergüenza y la empatía, y siete años trabajando con líderes de organizaciones que iban desde ...

Leah Ruppanner

Leah Ruppanner, una reconocida socióloga e investigadora, revela cómo las mujeres pueden construir la vida que realmente desean. En los últimos años, el concepto de carga mental se ha vuelto cada vez más conocido. Sin embargo, suele entendersecomo la simple tarea de administrar pendientes, tareas domésticas y responsabilidades cotidianas. Para Ruppanner, la realidad es mucho m...

Patterson, James / Leddin, Patrick R.

El libro que te enseña a convertir el cambio en la mejor herramienta para transformar tu vida.A veces sentimos que no estamos satisfechos con nuestra vida y, sin embargo, no hacemos nada para cambiar esa situación. Nos dejamos arrastrar por la rutina que nos impide dar el paso necesario para vivir como realmente queremos. Esa resistencia, incluso cuando resulta evidente que es ...

Wayne W. Dyer

«Hagas lo que hagas y por mucho que te resistas, siempre debes vivir el presente». Diciembre llega y, junto con el brindis y las fiestas, regresa la opresión en el pecho por esa reunión familiar que ya sabes cómo terminará, la lista de propósitos que haces sabiendo que no cumplirás o el drama que parece intensificarse durante estas fechas. No estás solo. Y no...

Donna Jackson Nakazawa

¿Por qué hice eso? ¿Qué quiso decir con ese comentario? ¿Y por qué no puedo dejar de darle vueltas una y otra vez? En teoría, los bucles de pensamiento nos ayudan a procesar situaciones y emociones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven repetitivos, pueden jugar en nuestra contra: tu mente está rumiando. Y la ciencia ha demostrado que, más que casi cualquier otro hábito ment...

Torralba, Francesc

Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nues...

Torralba, Francesc

El perdón nunca es una casualidad. Tampoco es una necesidad de la naturaleza, ni una fatalidad histórica. Es, en cualquier caso, un acto humano, una expresión de la más profunda libertad, una manifestación de la creatividad. El perdón nunca se hace de manera instintiva o mecánica. Es la consecuencia de un esfuerzo, de un acto voluntario después de superar el orgullo herido. No ...

Torralba, Francesc

Admiramos a quienes tienen paciencia y queremos imitarlos. ¿Cómo lo hacen, cómo dominan su agresividad? ¿De qué manera encauzan sus malos momentos? Podemos intentar descubrir cuáles son sus secretos y cómo se las arreglan para nutrirlos y plasmarlos en la realidad. La paciencia no es un bien que anule nuestra personalidad, sino que la despliega más armónicamente. A través de la...

Torralba, Francesc

La seducción es la fascinación o atracción provocada por una cosa o persona que nos causa el deseo de tener su afecto. Es la posibilidad de hechizar y cautivar a otro. Una capacidad que va muy ligada al dominio de ciertas facultades comunicativas. No todo acto comunicativo es seductor, pero toda buena comunicación exige necesariamente una buena dosis de seducción. El emisor ha ...