Saltar al contenido principal
Inteligencia Emocional Plena

Inteligencia Emocional Plena

Ramos, Natalia / Enríquez, Héctor / Recondo, Olivia

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestr...

Editorial:
Kairos
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-9988-199-7
Encuadernación:
Epublication content package
Q. 68
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la Atención Plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención Plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de Inteligencia Emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia analítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el â??aquí y ahoraâ?.

Artículos relacionados

Esto no Es Amor

Esto no Es Amor

Mario Guerra

El amor verdadero se siente como llegar a casa. No necesita crisis para mantenerse vivo ni drama para ser interesante. Se alimenta de momentos pequeños, de complicidad cotidiana, de la seguridad de saber que alguien está ahí para ti sin condiciones. Confundir amor con exigencia, celos con pasión y entrega con toxicidad es más común de lo que parece, y el costo se pagaen relacio...

Disponible

Q. 180

No te Cases

No te Cases

Johny Abraham

"El 86% de las parejas no lo logra, y la mayoría no sabe por qué. Yo tampoco lo sabía, pese a los años estudiando relaciones y acompañando a cientos de personas. Al casarme casi caigo en mis propios puntos ciegos. Este libro nace de esa herida, no de la teoría, sino de la experiencia." -JOHNNY ABRAHAM Referente número uno en relaciones en todo el mundo hispano, con más de 9 mi...

Disponible

Q. 160

Deja de Ser tu

Deja de Ser tu

Dispenza, Joe

¿Te atreves a explorar tu mente infinita? «No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad». Más de un 2 millones y medio de lectores ya han transformado su vida con Joe Dispenza. Tú puedes ser el siguiente. Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a...

Disponible

Q. 200

Placebo Eres Tu, el

Placebo Eres Tu, el

Dispenza, Joe

El cuerpo cree lo que dice la mente. Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores. ¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugía? Lo cierto es que ocurre mucho más a menudo de lo que imaginas. En El placebo eres tú, Joe Dispenza c...

Disponible

Q. 200

The Little Monk And The Significance Of Silence

The Little Monk And The Significance Of Silence

Zacharias Heyes

Meet the charming, humorous, insightful little monk who will change your life. In this delightful book that's part of a series, the personal experiences of a Benedictine monk are blended with a story of a little monk and his introduction to the monastic tradition."'What do you know about silence?' the abbot asked. 'Well . . . that it's silent, ' replied the little monk, althoug...

Disponible

Q. 230

Cómo Sentirse Amado

Cómo Sentirse Amado

Lyubomirsky, Sonja / Reis, Harry

Cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.Una investigación profunda y transformadora firmada por una referente mundial en felicidad y un galardonado experto en relaciones humanas. ¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no e...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 220