0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda
  4. HULK NO APLASTA. PRACTICA LA CONCIENCIA PLENA COMO TODO UN SÚPER HÉROE
HULK NO APLASTA. PRACTICA LA CONCIENCIA PLENA COMO TODO UN SÚPER HÉROE

HULK NO APLASTA. PRACTICA LA CONCIENCIA PLENA COMO TODO UN SÚPER HÉROE

AMY RATCLIFFE

Q. 80
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-39-2267-8
Páginas:
80
Colección:
MARVEL
Q. 80
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

LECCIONES DE MINDFULNESS INSPIRADAS EN LOS HÉROES MÁS PODEROSOSComo Hulk, podemos aplastar o decidir no hacerlo. Podemos ser flexibles como el Señor Fantástico, confiar en nuestro equipo como Rocket Raccoon, resolver problemas como Shuri y ampliar nuestra percepción como Doctor Strange.Esta guía explora el concepto de conciencia plena ?la práctica de estar en el presente y encontrar la calma? a partir de los Héroes más legendarios de Marvel. Cada entrada se inspira en las cualidades de tus personajes favoritos y te ofrece ejercicios para enfocar tu atención: meditaciones, técnicas de respiración y hasta series de estiramientos.Con ilustraciones a todo color, este novedoso cruce entre el mindfulness y el universo Marvel pone a tu disposición las herramientas necesarias para desarrollar la conciencia plena de la forma más heroica.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • WISDOM TAKES WORK
    WISDOM TAKES WORK
    RYAN HOLIDAY
    In this much-anticipated final installment in the Stoic Virtues series, Ryan Holiday makes the case for the virtue on which all other virtues depend.Of all the stoic virtues - courage, discipline, justice, and wisdom - wisdom is the most elusive. This is especially apparent in an age where reaction and idle chatter are rewarded, and restraint and thoughtfulness are unfashionabl...
    Disponible

    Q. 190

  • WRITING CREATIVITY AND SOUL
    WRITING CREATIVITY AND SOUL
    SUE MONK KIDD
    From the bestselling author of The Secret Life of Bees and The Book of Longings: an intimate work on the mysteries, frustrations, and triumphs of being a writer, and an instructive guide to awakening the soul.When Sue Monk Kidd was in high school, a home economics teacher wrote a list of potential occupations for women on the blackboard: teacher, nurse, librarian, secretary. "W...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 195

  • ALWAYS REMEMBER
    ALWAYS REMEMBER
    MACKESY, CHARLIE
    ‘One day you'll look back and realise how hard it was, and just how well you did'Charlie Mackesy's four unlikely friends are wandering through the wilds again. They're not sure what they are looking for. They do know that life can be difficult, but that they love each other, and cake is often the answer. When the dark clouds come, can the boy remember what he needs to get throu...
    Disponible

    Q. 250

  • FINDING SOFTNESS EN BUSCA DE LA SUAVIDAD (SPANISH EDITION)
    FINDING SOFTNESS EN BUSCA DE LA SUAVIDAD (SPANISH EDITION)
    VALERIA HINOJOSA
    Un testimonio íntimo y poderoso sobre cómo encontrar propósito, bienestar y conexión en un mundo acelerado. A sus 27 años, Valeria había cumplido el sueño americano: un trabajo en la banca privada en Miami con un salario de seis cifras, un apartamento frente al mar y acceso a los eventos más exclusivos. Sin embargo, nada de esto lograba llenar el profundo vacío interior que a...
    Disponible

    Q. 210

  • LA TEORÍA LET THEM. LA CLAVE ESTÁ EN SOLTAR
    LA TEORÍA LET THEM. LA CLAVE ESTÁ EN SOLTAR
    MEL ROBBINS / SAWYER ROBBINS
    Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, ...
    Disponible

    Q. 200

  • RESPETA MIS PINCHES LÍMITES
    RESPETA MIS PINCHES LÍMITES
    DRA. FAITH G. HARPER
    Vuelve la autora del fenómeno internacional Calma tu pinche cabeza¿ESTÁS AGOTADA? ¿NO SE TIENE EN CUENTA TU OPINIÓN? ¿NO PARAN DE DELEGARTE MÁS Y MÁS TAREAS Y YA NO SABES DÓNDE METERTE? ¿ESTÁS HARTA DE PRIORIZAR LAS NECESIDADES DE LOS DEMÁS?Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites.Cuando decimos «basta» con asertividad, ...
    Disponible

    Q. 200

Otros libros del autor

  • LA MENTE JEDI
    LA MENTE JEDI
    AMY RATCLIFFE
    SABIDURÍA DE UNA GALAXIA MUY, MUY LEJANA... Las bases del Código Jedi se enfocan en la paz, el conocimiento, la serenidad y el equilibrio, las cuales no son solo aplicables en el universo de Star Wars, sino también en el nuestro. Aquí y ahora. «Déjate llevar solo por tu instinto». OBI-WAN KENOBI . La Mente Jedi explora el mindfulness, o la conciencia plena, la práctica de encon...
    Disponible

    Q. 110

  • THE ART OF STAR WARS: GALAXY’S EDGE
    THE ART OF STAR WARS: GALAXY’S EDGE
    AMY RATCLIFFE
    The Art of Star Wars: Galaxy's Edge is the only book to provide an inside look at the magic behind the Star Wars: Galaxy's Edge themed lands at Disneyland Resort and Walt Disney World Resort, documenting the art and innovations that led to the creation of Galaxy's Edge. Featuring hundreds of full-color concept artworks, sketches, blueprints, photographs, and more, the book will...
    No disponible

    Q. 505