La alimentación balanceada y saludable es necesaria para el bienestar durante el período de la gestación y el posparto. Este libro esta diseñado para que encuentres el camino hacia la alimentación que será fundamental desde tu etapa preconcepcional. Tu estilo de vida tres meses previos a la concepción tiene un impacto en tu gestación, en el posparto y la salud de tu futuro bebé. Las recetas fueron creadas para brindarte todos los nutrientes necesarios por medio de los alimentos combinados de una forma inteligente y deliciosa.