David B. Agus, prestigioso oncólogo por cuyas manos han pasado pacientes como Steve Jobs, Lance Armstrong o Ted Kennedy, presenta una guía breve, casi un manual de bolsillo con las ideas básicas y esenciales para tener una vida más larga, sana y productiva.
La idea del doctor Agus es que para vivir más tiempo y mejor debemos empezar por corregir nuestros hábitos cotidianos. El libro se divide en tres secciones: «Qué hacer», «Qué evitar» y «Consejos médicos», así como una parte final con recomendaciones para cada década de la vida.