
- Editorial:
- MAEVA
- Año de edición:
- 2011
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-92695-31-7
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Epublication content package
EL YOGA CONTADO CON SENCILLEZ
¿QUE ES EL YOGA? EXPLICADO SIN EXCESO DE ERUDICIÓN NI TÓPICOS SIMPLISTAS.
RAMIRO CALLE
Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba.Según Ramiro Calle, el yoga es «un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo». El yoga va unido a una forma de entender la vida en la que la serenidad y la relajación nos ayudan a superar los estados conflictivos de la mente y lograr así un nivel mayor de armonía con nuestro entorno.