0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud
  4. EL PEQUEÑO LIBRO PARA PERDER MUCHO PESO
EL PEQUEÑO LIBRO PARA PERDER MUCHO PESO

EL PEQUEÑO LIBRO PARA PERDER MUCHO PESO

BERNADETTE FISERS

Q. 180
IVA incluido
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-253-5580-6
Páginas:
144
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
Q. 180
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

31 reglas de oro sobre alimentación y estilo de vida con las que perder peso de forma progresiva y duradera. Bernadette Fisers estaba obesa; de hecho, tenía obesidad mórbida y muchos problemas de salud. Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperar la salud, y lo necesitaba ya. ¿Qué podía aprender una maquilladora de 50 años de sus jóvenes y delgados modelos? Pues parece ser que todo y nos lo cuenta en este pequeño gran libro. En El pequeño libro para perder mucho peso Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación y estilo de vida con las que consiguió perder 30 kg en 30 semanas, recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor. Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludable de ti mismo.

Artículos relacionados

  • ALIMENTACIÓN QUE AYUDA A CALMAR TU MENTE
    ALIMENTACIÓN QUE AYUDA A CALMAR TU MENTE
    UMA NAIDOO
    Una guía revolucionaria para controlar tu ansiedad a través de lo que comesSi con frecuencia te sientes irritable o ansioso, y si después de haber intentado con dietas, terapias o medicamentos nada dio resultado, quizá valga la pena voltear hacia un lugar inesperado para encontrar la solución: lo que pones cada día en tu plato de comida.La reconocida psiquiatra nutricional Uma ...
    Disponible

    Q. 210

  • LA LEVEDAD DE LAS LIBÉLULAS
    LA LEVEDAD DE LAS LIBÉLULAS
    CARLOS LÓPEZ-OTÍN
    Hacia la medicina de la salud.Un nuevo enfoque para lograr el equilibrio físico y mentalCarlos López-Otín, destacado catedrático de Bioquímica y Biología Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigación del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cáncer, nos guía a través de la historia de la medicina exami...
    Disponible

    Q. 170

  • NO ES HISTERIA
    NO ES HISTERIA
    DRA. KAREN TANG
    ¿Por qué cuando hablamos de salud femenina todavía nos llaman «histéricas»? Un manual imprescindible con la información que nunca te dieron para entender tu cuerpo, desterrar mitos y dejar de normalizar el dolor.Nos enseñaron a callar, a soportar, a pensar que el dolor era parte de la vida. Nos dijeron que los ciclos irregulares, los sangrados abundantes, las dificultades para ...
    Disponible

    Q. 230

  • HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    ANTONIO VALENZUELA
    Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerteObesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida.¿Y cuál es la resp...
    Disponible

    Q. 150

  • LA NUEVA MENOPAUSIA
    LA NUEVA MENOPAUSIA
    DRA. MARY CLAIRE HAVER
    El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completísima guía que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecólogo olvidó contarte (o sencillamente no sabía):Toda la información so...
    Disponible

    Q. 230

  • VIVIR Y BEBER
    VIVIR Y BEBER
    HIRIART, HUGO
    «Una enfermedad no tiene por qué negarse ni ocultarse. ¿A quién le da vergüenza tener gripa o diabetes? Pero el alcoholismo parece ser diferente porque no se quiere creer que es una enfermedad, sino que es cosa del carácter y de la fuerza de voluntad.» Vivir y beber examina la naturaleza de una enfermedad que debe ser atendida tanto por los médicos como por el propio alcohólico...
    Disponible

    Q. 60