- Editorial:
- MESTAS
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-16365-70-8
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- SUPÉRATE Y TRIUNFA
EL GRAN LIBRO DEL FITNESS MENTAL
GOMEZ GAMBOA, RAFAEL
La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.
El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.
Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de repetir y que nos dirija a la realidad que deseamos.
La idea es convertir en piloto automático la ruta que nos llevará directamente a la vida de nuestros sueños, con entrenamiento ajustado a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que encontrarás en este libro y con tu motivación.
