0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud
  4. EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN
EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN
-15%

EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN

RAMIRO A. CALLE

Q. 180
Q. 153
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA MEXICO
Materia:
Salud
ISBN:
978-607-07-3040-5
Páginas:
384
Q. 180
Q. 153
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como el modo de aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, cómo lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

Artículos relacionados

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL -15%
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    JUAN BOLA
    ¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el marcador supremo de una salud impecable. Y los médicos ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO -15%
    ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO
    DRA. EMILY LEEMING
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el j...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • GRAN NERVIO, EL -15%
    GRAN NERVIO, EL
    DR. KEVIN J. TRACEY
    Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades. El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señaleseléctricas cada segundo entre ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180Q. 153

  • DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE, EL -15%
    DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE, EL
    GOICOECHEA, DR. ARTURO
    El dolor crónico afecta al 30% de la población mundial. El doctor Goicoechea nos ofrece las herramientas para librarnos de él. El doctor Arturo Goicoechea es un reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados «síntomas sin explicación médica» y en neurobiología del dolor. El autor propone, de manera directa, divulgativa y esperanzadora, la desmitific...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • VITAMINADOS -15%
    VITAMINADOS
    MARÍA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
    Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedadesDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA -15%
    TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA
    CARMEN AMEZCUA
    Cómo la psilocibina, ketamina, ayahuasca y otras sustancias están transformando el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el trauma.«Una exploración reflexiva y actualizada del potencial curativo de los psicodélicos; un recurso valioso para cualquier interesado en el uso seguro y responsable de estas extraordinarias medicinas». RONALD D. SIEGEL, autor de El extraordinario d...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

Otros libros del autor

  • EL LIBRO DE LA SERENIDAD -15%
    EL LIBRO DE LA SERENIDAD
    RAMIRO A. CALLE
    Una guía para buscar la paz en nuestro interiorTodos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de s...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • APRENDER A RELAJARSE EN CASA -15%
    APRENDER A RELAJARSE EN CASA
    RAMIRO A. CALLE
    Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura...
    No disponible

    Q. 79Q. 67

  • EL ARTE DE VIVIR -15%
    EL ARTE DE VIVIR
    RAMIRO A. CALLE
    Un discípulo atormentado por las dudas le expuso una de ellas a su mentor:--¿Cómo sabré cuándo estoy realmente en la senda hacia la suprema libertad interior?El maestro sonrió afectuosamente y le dijo:--No te inquietes. Cuando realmente estés en la senda hacia la suprema libertad ya no te formularás estas preguntas. ¿Acaso el ave se pregunta si realmetne está volando, o el pez ...
    No disponible

    Q. 79Q. 67

  • EL ARTE DE LA ARMONÍA -15%
    EL ARTE DE LA ARMONÍA
    RAMIRO A. CALLE
    Ramiro Calle nos desvela el camino para lograr la armonía y alcanzar la paz interior. Este libro nos invita a la reflexión y al goce de un centenar de historias sencillas y profundas, seguidas de reveladores comentarios. ...
    No disponible

    Q. 79Q. 67

  • EL FAQUIR -15%
    EL FAQUIR
    RAMIRO A. CALLE
    El faquir domina el arte de andar por la cuerda floja, arte que requiere la cuidadosa atención y el perfecto sentido del equilibrio, tan necesarios, asimismo, para recorrer el camino de la vida.Hernán, el protagonista de esta novela, se convierte en su discípulo. Tras volar a la India en busca de su esencia espiritual y de una nueva escala de valores, Hernán emprende un viaje i...
    No disponible

    Q. 79Q. 67

  • LA DOCTRINA OCULTA DE JESÚS -15%
    LA DOCTRINA OCULTA DE JESÚS
    RAMIRO A. CALLE
    ¿Es Jesús un gran desconocido para la mayoría de los cristianos? ¿Podemos entender al líder espiritual más importante de Occidente desde un sentido místico? Este libro nos desvela la verdadera esencia de las enseñanzas de Jesús a través de un profundo y riguroso análisis de los escritos de la Biblia. El autor nos demostrará que las bienaventuranzas no son para ser seguidas mecá...
    No disponible

    Q. 113Q. 96