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DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

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BARRY SEARS, BILL LAWREN

Q. 190
IVA incluido
No disponible
Editorial:
URANO
ISBN:
978-84-7953-148-5
Q. 190
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Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: reducir peso de forma permanente, prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico y mental. Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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