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DESPERTANDO

DESPERTANDO

SAHAGÚN, LETY / FRANGIE, ASHLEY

Q. 200
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA MEXICO
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-07-9083-6
Páginas:
288
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
Q. 200
IVA incluido
No disponible
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Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.

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