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CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER

CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER

LECCIONES VITALES A GOLPE DE ZAPATILLA

CRISTINA MITRE

Q. 95
IVA incluido
No disponible
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
2015
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-270-4211-7
Páginas:
216
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
Fuera de Colección
Q. 95
IVA incluido
No disponible
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Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el running, en la base para una vida saludable y plena.

«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes más de lo que crees. Es una enseñanza para la vida. Una pasión que me encanta compartir».

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