Saltar al contenido principal
Correr Es Algo Más

Correr Es Algo Más

Calidad en Movimiento y Prevención de Lesiones. Estar en Forma para Correr, y no

Del Barrio, Isabel / Del Río, Isabel

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: traba...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2017
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-16449-77-4
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
DEPORTES Y NATURALEZA
Q. 280
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.Y tú, ¿por qué corres?

Artículos relacionados

Dios Es Redondo

Dios Es Redondo

Villoro, Juan

«En sentido literal, Villoro es un periodista y profesor de literatura mexicano. Pero cuando escribe de futbol esos títulos son insuficientes. Al abordar "el juego hermoso", el autor es un poeta y un crítico, un filósofo y un historiador, un observador atento y un fan entregado», Kirkus Reviews.Las crónicas sobre futbol de Juan Villoro alternan el sabroso tono de la tertulia co...

Disponible

Q. 220

Los Héroes Numerados

Los Héroes Numerados

Villoro, Juan

En Los héroes numerados, el futbol se convierte en un juego de las palabras gracias al ingenio de Juan Villoro, «un excepcional intérprete y narrador de las realidades sociales, culturales y políticas de México, América Latina y el mundo», jurado del Premio Gabo 2022.El 10 de Pelé, Maradona o Messi; el 7 de Cristiano Ronaldo o Álex Aguinaga; el 14 de Johan Cruyff... Los héroes ...

Disponible

Q. 180

Natación

Natación

Hawke, Brett

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre cómo puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu técnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatómicas para que puedas analizar las braza...

Disponible

Q. 265

Efecto Alcaraz

Efecto Alcaraz

Morton

Todos los secretos del deportista que ha cambiado las reglas del juego. Descubre cuáles son los hábitos, valores y creencias que han llevado a Alcaraz a lo más alto. Haz de tu pasión tu fuerza y vive como un campeón. Solo tiene 22 años, pero ya ha conquistado el mundo del tenis con una energía arrolladora y un talento que deslumbra. Desde que alzó su primer Grand Slam en el US...

Disponible

Q. 260

Camino Al Mundial 2026

Camino Al Mundial 2026

Vr Editoras

¡La cuenta regresiva ya comenzó! Y aquí podrías llevar tu propio registro de las selecciones clasificadas, el sorteo de grupos y todos los partidos de la Copa del Mundo 2026. No te quedes fuera de este evento único y llénate de pasión por el mundial. ...

Disponible

Q. 80

World Fórmula 1 Records 2026

World Fórmula 1 Records 2026

Varios Autores

¡LLEGA LA GUÍA DEFINITIVA PARA LOS FANS DEL MOTOR Y LA VELOCIDAD! Prepárate para descubrir miles de datos alucinantes, estadísticas sorprendentes y récords históricos de los pilotos y circuitos que han convertido la Fórmula 1 en el deporte más emocionante del planeta. Con espectaculares fotografías y curiosidades increíbles, este libro es tu pasaporte al universo de la Fórmula ...

Disponible

Q. 310