Saltar al contenido principal
Correr Es Algo Más

Correr Es Algo Más

Calidad en Movimiento y Prevención de Lesiones. Estar en Forma para Correr, y no

Del Barrio, Isabel / Del Río, Isabel

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: traba...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2017
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-16449-77-4
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
DEPORTES Y NATURALEZA
Q. 280
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.Y tú, ¿por qué corres?

Artículos relacionados

La Vuelta Al Futbol en 80 (+20) Historias. Edición Especial con Cantos Tintados

La Vuelta Al Futbol en 80 (+20) Historias. Edición Especial con Cantos Tintados

, Iker Ruiz Del Barco (@Elefutbol)

EDICIÓN ESPECIAL AMPLIADA CON CANTOS TINTADOS. EL PRIMER LIBRO DEL CREADOR DE CONTENIDO DEPORTIVO MÁS INFLUYENTE EN ESPAÑOL... AHORA EN UNA NUEVA EDICIÓN ESPECIAL CON 20 NUEVAS HISTORIAS INOLVIDABLES.Este no es un libro de fútbol. Es una máquina del tiempo emocional que te lleva por las canchas del mundo y del alma. Un recorrido vibrante por 80 (+20) momentos que convirtieron e...

Disponible

Q. 270

La Biblia de la Gasolina

La Biblia de la Gasolina

Fernandez, Daniel / Amilibia, Alex / Amilibia (@Amiliibia), Álex / Fernández (@Danifvck_), Daniel

Tu coche es tu templo. Tu mejor colega. Tu psicólogo con ruedas. Y debes honrarlo sin freno. En esta guía casi espiritual, descubrirás mil curiosidades sobre los mejores coches del mundo: los que te puedes permitir. Aprenderás los trucos más originales de mecánica y mantenimiento mientras recitas el padrenuestro de la automoción. Dejarás tu coche listo e impoluto siguiendo los...

Disponible

Q. 215

World Football Records 2026

World Football Records 2026

Varios Autores

¡Vuelve la guía definitiva del deporte más apasionante del mundo! Descubre en esta nueva edición actualizada de World Football Records, repleta de magníficas fotografías, todos los secretos, datos asombrosos, estadísticas e historias increíbles de los principales jugadores y equipos. Conoce los récords de las selecciones nacionales, los detalles de los partidos más excepcionale...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 310

El Sueño

El Sueño

Carlo Ancelotti

Cómo rompí todos los récords de la Champions LeagueCarlo Ancelotti es el campeón indiscutible de la Champions League con un récord histórico de siete victorias: dos como jugador en el AC Milán y cinco como entrenador del mismo equipo y del Real Madrid; sin olvidar las finales a las que llegó sin saborear el éxito, tanto como jugador como técnico. Desde su legendaria victoria po...

Disponible

Q. 240

El Atlético de Madrid (Pack Con: 120 Historias del Atlético de Madrid Eternos:

El Atlético de Madrid (Pack Con: 120 Historias del Atlético de Madrid Eternos:

Uria, Ruben / Vargas, Ivan / Uría (@Rubenuria), Rubén / Vargas, Iván

Un pack regalo perfecto para sentir el espíritu rojiblanco. 120 historias del Atlético de Madrid Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través...

Disponible

Q. 535

La Superliga. Modo Carrera

La Superliga. Modo Carrera

Robert Pg / Robert F

ROBERT PG te reta a jugar la liga más tocha del planeta. ¿Vas a quedarte en el banquillo? Empieza la Superliga Mundial de fútbol, el desafío definitivo donde TÚ mandas.Forma tu equipo, ficha a tus estrellas y demuestra que tienes lo que hace falta para levantar el trofeo. Este libro-juego te pone en la piel de un auténtico míster:- Reta a los adversarios más potentes del planet...

Disponible

Q. 240