- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Año de edición:
- 2005
- Materia:
- Deporte
- ISBN:
- 978-84-8019-832-5
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- DEPORTES
CORRER CHI
DREYER, DANNY
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.
Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner?s world y Running time.