Saltar al contenido principal
Controla el Estrés en el Trabajo

Controla el Estrés en el Trabajo

Harvard Business Review / Garner, Bryan A.

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a con...

Editorial:
Reverte
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-945629-1-4
Páginas:
195
Encuadernación:
OTROS
Colección:
GUÍAS HBR
Q. 210
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...

Índice

Introducción: Nueve reglas que utiliza la gente de éxito para vencer el estrés. Cómo estás configurado. Renueva tu energía. Mejora el equilibrio entre el trabajo y vida. Encuentra herramientas que funcionen.

Artículos relacionados

Riqueza Empieza en tu Cabeza, la

Riqueza Empieza en tu Cabeza, la

Hernández, Gregorio

El divulgador financiero nº1 en España nos da las claves psicólogicas para ganar dinero. Todos soñamos con una vida tranquila y feliz, con tiempo libre y sin preocupaciones económicas. Todos soñamos con lograr la Independencia Financiera, pero a menudo creemos que, para conseguirla, dependemos de conocimientos de economía complejos y difíciles de entender. Sin embargo, existe a...

Disponible

Q. 180

¡Despega Tus Inversiones!

¡Despega Tus Inversiones!

Luis Mi Negocios

Desarrollo financiero, dinero, cómo gastar, gastar mejor, gastar consciente, educación financiera, gasto hormiga, inversión, trucos de inversión, invertir capital, rendimientos, intereses, tasas de interés, crédito, balances, tarjetas de crédito, cuida tu bolsillo, Luis mi negocios, luismi, luisminegocios, inversiones, inversion, cómo invertir, cetes, ETF, Bienes raíces, cripto...

Disponible

Q. 180

Diablo Manda Correos a Medianoche, el

Diablo Manda Correos a Medianoche, el

Nita, Mallick

El diablo envía correos a medianoche es una guía imprescindible sobre cómo evitar convertirse en un mal jefe para cualquiera que esté interesado en mejorar su liderazgo. Mita nos recuerda que un buen líder puede marcar la diferencia: garantizar que las personas sean reconocidas y valoradas por sus contribuciones en sus organizaciones. Recuerda que el diablo envía correos a medi...

Disponible

Q. 160

Sabiduria de la Ignorancia, la

Sabiduria de la Ignorancia, la

Alan Gregerman

¿PUEDES PENSAR EN ALGO QUE CÁNTAME REALMENTE TE HAGA SENTIR? ¿ALGO QUE TE MUEVA TANTO POR DENTRO, CONVIRTIENDO TUS CINCO SENTIDOS EN UNO SOLO? La experiencia es fundamental para el éxito, pero también puede limitarnos; nos ancla a lo que ya sabemos y a lo que ha funcionado antes. Por eso, muchas de las ideas más innovadoras —las que impulsan a nuevas empresas y mantienen vigent...

Disponible

Q. 160

Pensar en Grande para Hacerla en Grande

Pensar en Grande para Hacerla en Grande

Marcus Dantus

¿Quieres volverte exitoso? Uno de los tiburones de Shark Tank te explica cómoTodas las personas que han alcanzado el éxito, generado impacto e, incluso, cambiado el mundo tienen una cosa en común: pensaron en grande... pero eso es solo el principio.Marcus Dantus, emprendedor serial y tiburón en Shark Tank México, expone 16 habilidades que te permitirán desarrollar el criterio y...

Disponible

Q. 100

Un Propósito para tu Vida

Un Propósito para tu Vida

Stephen R. Covey

El libro de ejercicios del célebre autor Stephen R. Covey en el que aplica sus 7 hábitos para ayudarte a marcar tus metas personales y alcanzar el éxito.¿Estoy en el trabajo adecuado? ¿Cómo es mi vida privada? ¿Qué es lo que realmente quiero conseguir? Cada vez somos más a los que nos asaltan estas preguntas existenciales y, cuando intentamos darles respuesta, rápidamente nos d...

Disponible

Q. 140

Otros libros del autor

Guía Hbr: Mejora tu Escritura en el Trabajo

Guía Hbr: Mejora tu Escritura en el Trabajo

Harvard Business Review / Garner, Bryan A.

Si tus correos electrónicos, propuestas y otros importantes documentos empresariales no logran persuadir a la gente, perderás tiempo, dinero e influencia. Esta guía te dará las herramientas para expresar tus ideas de forma clara y convincente, de manera que tus clientes, socios y todas las partes interesadas las apoyen. Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editor...

Disponible

Q. 210

Otros clientes también compraron

Empieza con el Porqué

Empieza con el Porqué

Sinek, Simon

Nueva presentación del primer libro de Simon Sinek que ya se ha convertido en un verdadero clásico y en la base de toda su obra. Para Sinek, lo importante no es tanto qué es lo que haces como el porqué lo haces. Lo esencial es saber por qué haces lo que haces, por qué existes. Aprender a formular las preguntas adecuadas te permitirá tener una empresa inspiradora, proyectos inno...

Disponible

Q. 220