Saltar al contenido principal
Controla el Estrés en el Trabajo

Controla el Estrés en el Trabajo

Harvard Business Review / Garner, Bryan A.

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes. ¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a con...

Editorial:
Reverte
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-945629-1-4
Páginas:
195
Encuadernación:
OTROS
Colección:
GUÍAS HBR
Q. 210
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...

Índice

Introducción: Nueve reglas que utiliza la gente de éxito para vencer el estrés. Cómo estás configurado. Renueva tu energía. Mejora el equilibrio entre el trabajo y vida. Encuentra herramientas que funcionen.

Artículos relacionados

Vivir a Jornada Completa

Vivir a Jornada Completa

Mar Cabra

LOS CINCO PILARES PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR DE LA ESPAÑOLA GANADORA DE UN PULITZERImagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento..., sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea.Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como...

Disponible

Q. 220

Ambición Moral

Ambición Moral

Rutger Bregman

El esperado regreso del intelectual que incomoda al poder: vuelve con un antídoto contra la apatía y el talento perdido.¿Y si el verdadero éxito no se midiera por lo que acumulamos, sino por lo que aportamos? En Ambición moral, el autor e intelectual estrella de la izquierda progresista, Rutger Bregman, nos invita a repensar nuestros objetivos profesionales. Con más de 2.000 se...

Disponible

Q. 200

Ganar-Ganar

Ganar-Ganar

Angela Jackson

Éxito de ventas instantáneo de The New York TimesGanador de los Good Business Book Awards 2025Finalista de los IAN Book Awards 2025 ...

Disponible

Q. 200

El Santo, el Surfista y el Ejecutivo

El Santo, el Surfista y el Ejecutivo

Sharma, Robin S.

Una bella fábula que nos enseña a reconectar con nuestros dones interiores para vivir una vida más feliz, sana y bella.El inesperado regalo de un moribundo lleva al protagonista de esta historia a emprender una aventura que cambiará su vida: viajará a Roma, Hawái y Nueva York en busca de la sabiduría de tres maestros que le guiarán a través de una transformación espiritual.Cada...

Disponible

Q. 160

El Camino Estoico a la Riqueza

El Camino Estoico a la Riqueza

Darius Foroux

El camino estoico a la riqueza es una guía práctica con la que aprenderemos a aplicar la sabiduría de los estoicos para tomar mejores decisiones financieras, mantener la calma en los mercados volátiles y crear un enfoque sostenible para generar riqueza.Los estoicos sabían que, si puedes controlar tus reacciones y gestionar tus emociones, tienes el éxito al alcance de la mano. Y...

Disponible

Q. 200

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Sara Villegas

¿Qué pasaría si descubrieras que el marketing no consiste en vender, sino en emocionar?¿Y si descubrieras que las marcas, como las personas, también tienen miedos, dudas, heridas... y la posibilidad de transformarse? Este no es un libro sobre técnicas, trucos ni fórmulas milagrosas. Es un viaje: el del Principito a través de los planetas del marketing moderno. En cada uno descu...

Disponible

Q. 170

Otros libros del autor

Guía Hbr: Mejora tu Escritura en el Trabajo

Guía Hbr: Mejora tu Escritura en el Trabajo

Harvard Business Review / Garner, Bryan A.

Si tus correos electrónicos, propuestas y otros importantes documentos empresariales no logran persuadir a la gente, perderás tiempo, dinero e influencia. Esta guía te dará las herramientas para expresar tus ideas de forma clara y convincente, de manera que tus clientes, socios y todas las partes interesadas las apoyen. Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editor...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 210

Otros clientes también compraron

Empieza con el Porqué

Empieza con el Porqué

Sinek, Simon

Nueva presentación del primer libro de Simon Sinek que ya se ha convertido en un verdadero clásico y en la base de toda su obra. Para Sinek, lo importante no es tanto qué es lo que haces como el porqué lo haces. Lo esencial es saber por qué haces lo que haces, por qué existes. Aprender a formular las preguntas adecuadas te permitirá tener una empresa inspiradora, proyectos inno...

Disponible

Q. 220

Conecta con los Demás

Conecta con los Demás

Tracy, Brian

En estas páginas, Brian Tracy, experto mundial en temas de liderazgo y autoayuda, te muestra las leyes de la influencia y cómo obtener resultados increíbles tales como: relaciones personales más felices, mayores ventas, asociaciones más rentables y una mayor capacidad para cumplir tus compromisos y metas.Una de las habilidades más necesarias que todos debieran desarrollar es l...

No disponible

Q. 130

Guía Hbr: Inteligencia Emocional

Guía Hbr: Inteligencia Emocional

Harvard Business Review / Goleman, Daniel / Mckee, Annie / David, Susan

La investigación de Daniel Goleman demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo, más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica. Influir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emo...

No disponible

Q. 210

Guía Hbr: Liderando Equipos

Guía Hbr: Liderando Equipos

Mary Shapiro / Harvard Business Review

Tanto si estás tomando las riendas de un equipo ya existente, como si estás iniciando uno nuevo, o si llevas un tiempo liderando uno, conseguir que los miembros trabajen de forma conjunta para obtener excelentes resultados no es fácil. Cada equipo es distinto, y cada uno plantea una serie distinta de retos. Esta guía te aconseja paso a paso, basándose en principios demostrados...

Disponible

Q. 210