Cómo Respirar Mientras me Asfixio
Una Historia Personal de Superación de Adicciones, Recuperación de Traumas y Cur
Brackett, Bruce
Como colectivo, hemos pasado por un mal momento. Entre la pandemia de COVID-19, la preocupación por el futuro de nuestro planeta y las dificultades económicas a las que se enfrentan muchas personas, no es de extrañar que nos cueste encontrar la energía para seguir adelante. Cómo respirar mientras me asfixio es una lección para aprender a recuperar esa energía, encontrar el cami...
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Sinopsis
Como colectivo, hemos pasado por un mal momento. Entre la pandemia de COVID-19, la preocupación por el futuro de nuestro planeta y las dificultades económicas a las que se enfrentan muchas personas, no es de extrañar que nos cueste encontrar la energía para seguir adelante. Cómo respirar mientras me asfixio es una lección para aprender a recuperar esa energía, encontrar el camino hacia nuestras pasiones y empezar otra vez a vivir la vida.Bruce Brackett, conferenciante motivacional y personalidad de las redes sociales, nos revela cómo superó el abuso, el abandono, la intimidación, la adicción y muchas otras cosas. No fue un camino fácil, pero mientras lo recorría aprendió algunas lecciones realmente valiosas. Este libro -un relato profundamente personal y, a la vez, una guía de aplicación universal- constituye un atajo para los lectores en sus propios viajes de sanación y recuperación. Gracias a este libro sobre el poder de la determinación, podremos aprender por las buenas lo que Brackett aprendió por las malas.Es una obra excelente para todas aquellas personas que luchan por recobrar sus niveles de motivación prepandémicos, que se están recuperando de adicciones o que simplemente tienen cierta sensación de vacío y de falta de propósito en sus vidas. El autor destila las lecciones aprendidas a lo largo de un camino lleno de baches hacia la plenitud mental y, mientras presenta su historia, entreteje mantras fáciles de recordar que convierten este libro en una valiosa fuente de inspiración.
Índice
Agradecimientos
Sobre el autor
Prefacio
1. Nacer en el abismo y dejarlo atrás
2. La familia de acogida
3. Hace falta una comunidad para el dolor y la esperanza
4. ¡Abajo los matones!
5. ¿Soy una estrella? Me da igual
6. Lo que habría evitado mi caída
7. La fuga
8. El viaje al sueño
9. Oklahoma City
10. Los ángeles de Dallas
11. El vuelo hacia la libertad
12. Boystown
13. Salt Lake City
14. Las Vegas. ¡Ahora o nunca!
15. De vuelta al camino
16. El diagnóstico
17. El huracán Bruce
18. El cristal bajo la lluvia
Galería de fotos
Epílogo
Guía de recursos de ayuda
Índice alfabético
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