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CÓMO DEJAR DE COMER CARNE

CÓMO DEJAR DE COMER CARNE

ROMINE, STEPHANIE

Q. 150
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Año de edición:
2020
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-415-4212-9
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
LIBROS SINGULARES
Q. 150
IVA incluido
Disponible
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La carne solía ser el ingrediente clave alrededor del cual giraban todos nuestros platos, pero esto ya no es así. Las dietas basadas en plantas se están convirtiendo en más y más populares, y no únicamente por razones de salud. Una dieta libre de carnes puede ayudarte
a ahorrar, disminuir el impacto medioambiental, hacerte perder peso y tener más energía.

Tanto si quieres evitar la carne durante un par de días a la semana como volverte totalmente vegetariano e incluso vegano, este libro te ayudará a llevar a cabo la transición con facilidad. Con cien consejos muy sencillos para defender la causa de la alimentación 100 % vegetal, Cómo dejar de comer carne es una guía sin estrés ni culpabilidad para:

- Asegurarte de que consigues una dieta sana y equilibrada.
- Sabrosas alternativas libres de animales.
- Los básicos de la despensa.
- Salir a comer y cenar fuera con amigos, y sin carne.
- Recetas creativas basadas en plantas.

Introducción
Vida sana
Sobrevivir sin carne
Ahorrar dinero
Salir
Ser creativo
Lecturas adicionales
Proveedores
Índice

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