0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Negocios y administración
  3. CÓMO CALMAR TU MENTE
CÓMO CALMAR TU MENTE

CÓMO CALMAR TU MENTE

CONSIGUE SERENIDAD Y PRODUCTIVIDAD EN TIEMPOS DE ANSIEDAD

BAILEY, CHRIS

Q. 160
IVA incluido
Disponible
Editorial:
REVERTE
Año de edición:
2023
Materia:
Negocios y administración
ISBN:
978-84-17963-80-4
Páginas:
320
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
MANAGEMENT
Q. 160
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejor estrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar más comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos más productivos y que estemos más satisfechos con nuestras vidas. Los consejos sobre productividad son útiles, pero también es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzar la calma.
Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran cómo el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma.
Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces de disponer de una enorme reserva de energía de la que sacar provecho a lo largo del día.

PREFACIO Por qué necesitamos calma. CAPÍTULO 1 Lo contrario de la calma. CAPÍTULO 2 Esforzarse por obtener logros. CAPÍTULO 3 La ecuación del burnout. CAPÍTULO 4 La mentalidad del más. CAPÍTULO 5 Niveles de estimulación. CAPÍTULO 6 Ayuno de estímulos. CAPÍTULO 7 Elegir lo analógico. CAPÍTULO 8 Calma y productividad. CAPÍTULO 9 Donde habita la calma. 

Artículos relacionados

  • PADRE RICO, PADRE POBRE (EDICIÓN CANTOS PINTADOS) / RICH DAD, POOR DAD (SPRAYED EDGES EDITION)
    PADRE RICO, PADRE POBRE (EDICIÓN CANTOS PINTADOS) / RICH DAD, POOR DAD (SPRAYED EDGES EDITION)
    ROBERT T. KIYOSAKI
    Edición especial con cantos pintados del libro de finanzas personales número 1 del mundo. Padre Rico, Padre Pobre, de Robert T. Kiyosaki, revolucionó el mundo de las finanzas personales hace más 25 años y desde entonces se ha convertido en un fenómeno global, traducido a docenas de idiomas y vendido en todo el mundo. En este libro, Kiyosaki comparte la historia de su niñez, m...
    Disponible

    Q. 260

  • METODO PEQUEÑO CERDO CAPITALISTA, EL
    METODO PEQUEÑO CERDO CAPITALISTA, EL
    SOFÍA MACÍAS
    Por fin un planificador efectivo con los mejores consejos para multiplicar tus ingresos y los espacios ideales para escribir tus metas, gastos y prioridades, ¿de quién más? ¡Del Pequeño Cerdo Capitalista! Organiza tus metas, tu tiempo y tu dinero una semana a la vez con los ejercicios, retos y seguimiento a tus gastos diarios y hábitosfinancieros, que Sofía Macías ¡sabe que te ...
    Disponible

    Q. 210

  • VENTAS PARA TODOS
    VENTAS PARA TODOS
    BLAIR SINGER
    CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LAS VENTAS CON ESTA GUÍA INFALIBLE. ¿Quieres vender más, con menos rechazo y más confianza? En Ventas para todos, Blair Singer, uno de los entrenadores de ventas más reconocidos del mundo, comparte su sistema probado para convertirte en un vendedor imparable. Ya sea que trabajes por tu cuenta, quieras mejorar tu posición en tu empresa o sueñes con e...
    Disponible

    Q. 160

  • NUCLEOS DE INFLUENCIA
    NUCLEOS DE INFLUENCIA
    MUHLENBERG, NACHO
    Si las personas que tienes a tu alrededor no te están impulsando, te están frenando. Nacho Mühlenberg, autor de Dinerograma, regresa con una guía para ampliar tu red de contactos, generar más oportunidades y acelerar tus objetivos. ¿Por qué algunas personas tienen éxito y otras se quedan atrapadas en la frustración? ¿Por qué hay quienes logran sus objetivos con facilidad y ot...
    Disponible

    Q. 170

  • THE UNCERTAINTY ADVANTAGE
    THE UNCERTAINTY ADVANTAGE
    SCOTT STIRRETT
    Turn volatility into your competitive edge with research-backed strategies to thrive in AI-driven, fast-changing careers.You were told to follow a plan -- pick the right major, land the right job, and climb the ladder. But the world doesn't work that way anymore -- if it ever did. AI is upending industries, career paths are unpredictable, and instability is the only certainty. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230

  • CÓMO TRABAJAR CON (CASI) TODO EL MUNDO
    CÓMO TRABAJAR CON (CASI) TODO EL MUNDO
    BUNGAY STANIER, MICHAEL
    Toda relación en tu entorno laboral puede mejorar. ¿Quieres saber cómo lograrlo? El equipo que diriges, cómo trabajas con tu superior, la manera en que colaboras con tus compañeros, cómo te implicas en los proyectos importantes y conectas con los clientes estratégicos... Tu felicidad y tu éxito dependen de las relaciones laborales y, sin embargo, la mayoría de nosotros dejamos ...
    Disponible

    Q. 130

Otros libros del autor

Otros clientes también compraron

  • LA PSICOLOGÍA DEL DINERO
    LA PSICOLOGÍA DEL DINERO
    MORGAN HOUSEL
    La riqueza no es fruto de nuestra inteligencia, talento o trabajo. Es fruto de nuestro comportamiento. En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el...
    No disponible

    Q. 180

  • LOS SECRETOS DE LA MENTE MILLONARIA
    LOS SECRETOS DE LA MENTE MILLONARIA
    T. HARV EKER
    Todos tenemos un patrón personal del dinero arraigado en nuestro subconsciente, y es este patrón, más que cualquier otra cosa, lo que determinará nuestra vida financiera. Puedes saberlo todo sobre mercadotecnia, ventas, negociaciones, acciones, propiedad inmobiliaria y finanzas en general, pero si tu patrón del dinero no está programado para el éxito nunca tendrás mucho dinero;...
    Disponible

    Q. 150

  • LAS 4 DISCIPLINAS DE LA EJECUCIÓN
    LAS 4 DISCIPLINAS DE LA EJECUCIÓN
    VARIOS AUTORES / MCCHESNEY, CHRIS / COVEY, SEAN / SEAN COVEY
    ¿Cómo ejecutar una estrategia efectiva en medio de la operación día a día? Diez años de experiencia al precio de un libro. Bestseller de The New York Times. ¿Recuerda la última gran iniciativa que vio languidecer en su empresa? ¿Se desplomó estrepitosamente? ¿Cedió ante la sofocante presión de otras prioridades? Da igual: para cuando se esfumó del todo, ni quien se acordara. ¿Q...
    Disponible

    Q. 210

  • ROMPE LA BARRERA DEL NO
    ROMPE LA BARRERA DEL NO
    VOSS, CHRIS
    From the #1 New York Times bestselling author of It Starts with Us and All Your Perfects, a "brave and heartbreaking novel that digs its claws into you and doesn't let go, long after you've finished it" (Anna Todd, New York Times bestselling author) about a workaholic with a too-good-to-be-true romance can't stop thinking about her first love--soon to be a major motion picture ...
    No disponible

    Q. 230

  • EL ARTE DE LA GUERRA
    EL ARTE DE LA GUERRA
    SUN-TZU
    El taoísmo nos enseña a alcanzar la felicidad y la perfección mediante el conocimiento de nuestra propia persona. De este modo fluimos con el mundo y conseguimos convertir las dificultades en oportunidades. Esta obra de pensamiento y estrategia parte de esa filosofía para mostrarnos cómo elegir el momento adecuado para cada acción, cómo elaborar un plan o cómo transformar cualq...
    Disponible

    Q. 130