0
CAMBIOS HORMONALES, LOS
-15%

CAMBIOS HORMONALES, LOS

EQUILIBRA TU CUERPO Y PROSPERA DURANTE LA MEDIANA EDAD Y LA MENOPAUSIA

DRA. TASNEEM BHATIA

Q. 200
Q. 170
IVA incluido
Disponible
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2025
Materia:
Salud
ISBN:
978-607-38-5432-0
Páginas:
336
Colección:
AUTOAYUDA
Q. 200
Q. 170
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

PRÓLOGO DE GWYNETH PALTROW UN NUEVO ENFOQUE EMPODERADOR PARA HACERSE CARGO DE LOS CAMBIOS HORMONALES EN CADA ETAPA DE LA VIDA. Existe una narrativa socialmente muy reconocida que las mujeres de cada generación internalizan y dan por cierta. Es aquélla que afirma que entrar en la mediana edad significa pasar una década a completa merced de nuestras hormonas. Aprendemos a aguantarnos los síntomas y nunca dejamos que otros nos vean sudar (literalmente, debido a los sofocos). Si buscamos la ayuda de nuestros médicos, a menudo dejamos los consultorios sintiéndonos desilusionadas tras escuchar que estos síntomas son “n ormales” y afirmando que “estamos bien”. Entonces lo aceptamos: la vida tal como la conocíamos se acabó y ésta es nuestra nueva realidad. Para la doctora Tasneem Bhatia, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Los niveles hormonales son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo. En Los cambios hormonales, la doctora Tasneem analiza exactamente lo que está sucediendo tras bambalinas en el cuerpo dela mujer a lo largo de su vida y explica cómo casi todos los aspectos de la salud están conectados con las hormonas, desde el me tabolismo hasta la salud mental. El libro ofrece una inmersión profunda en modalidades occidentales, como las diferentes pruebas para medir los niveles hormonales o la terapia de reemplazo hormonal, lo que nos permitirá tomar decisiones informadas con la ayuda de nuestro médico. También presenta una gran cantidad de información sobre modalidades de curación orientales, como la medicina tradicional china y el ayurveda, técnicas que pueden proporcionar curación al cuerpo entero. Todo esto se resume en un pla n personalizable de reinicio hormonal de 30 días que ofrece una estrategia específica de pequeños ajustes en el estilo de vida: dieta, higiene del sueño, gestión del estrés y más, que pueden tener un gran impacto al minimizar síntomas en cada etapa por la que las mujeres estemos pasando.

Artículos relacionados

  • GRAN NERVIO, EL -15%
    GRAN NERVIO, EL
    DR. KEVIN J. TRACEY
    Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades. El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señaleseléctricas cada segundo entre ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180Q. 153

  • ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO -15%
    ALIMENTA TU SEGUNDO CEREBRO
    DRA. EMILY LEEMING
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el j...
    Disponible

    Q. 220Q. 187

  • DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE, EL -15%
    DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE, EL
    GOICOECHEA, DR. ARTURO
    El dolor crónico afecta al 30% de la población mundial. El doctor Goicoechea nos ofrece las herramientas para librarnos de él. El doctor Arturo Goicoechea es un reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados «síntomas sin explicación médica» y en neurobiología del dolor. El autor propone, de manera directa, divulgativa y esperanzadora, la desmitific...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL -15%
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    JUAN BOLA
    ¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el marcador supremo de una salud impecable. Y los médicos ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145

  • TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA -15%
    TU VIAJE DE SANACIÓN PSICODÉLICA
    CARMEN AMEZCUA
    Cómo la psilocibina, ketamina, ayahuasca y otras sustancias están transformando el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el trauma.«Una exploración reflexiva y actualizada del potencial curativo de los psicodélicos; un recurso valioso para cualquier interesado en el uso seguro y responsable de estas extraordinarias medicinas». RONALD D. SIEGEL, autor de El extraordinario d...
    Disponible

    Q. 180Q. 153

  • VITAMINADOS -15%
    VITAMINADOS
    MARÍA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
    Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedadesDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y ...
    Disponible

    Q. 170Q. 145